大王我曾經(jīng)遇過一個皮膚科醫(yī)生，只要見到人留著長指甲就罵人，可見留指甲一定是件不健康的事。

想想看，女生睡覺的時候，常會因為頭發(fā)蓋到臉上，或是因為蚊子飛來或臉上哪里癢而伸手去抓，就算沒抓傷臉，指甲里面的細菌也會跑到臉上，使你長出痘痘。如果你本身已經(jīng)是痘痘臉就更慘了，指甲里藏的污垢會讓你的皮膚更惡化。所以為了皮膚好，指甲不要留才對喔！

我自己在睡覺時會不自覺地抓脖子，脖子常被抓傷，所以一直都留短指甲。

那么指甲要如何修剪、如何保養(yǎng)才健康呢？我這美容大王也有一大堆經(jīng)驗可以跟大家分享！

美容大王教戰(zhàn)守則──護甲7好招

◎護甲好招１：搽指甲油前先上底液

搽指甲油前一定要先搽一層底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了這一層，指甲油會變得比較好卸，卸了以后指甲也不容易發(fā)黃或斷裂。

◎護甲好招２：修厚皮

指甲旁邊的厚皮，可以先泡溫水或用溫水洗過手后，再用指甲硬皮銼刀搓掉，這種指甲厚皮銼刀不像指甲銼刀那么粗，是專門用來對付厚皮的。千萬不要用剪刀剪厚皮，不僅容易剪到肉，也容易使長出來的新皮凹凸不平。不管是手還是腳的指甲，都要這樣處理喔！

◎護甲好招３：愛用護手霜

我推薦露得清護手霜，這個護手霜是可以連指甲都一起保養(yǎng)的，它會讓你的皮膚與指甲都一起變健康。護手霜不是搽上皮膚表面就算OK，而是要一根根指頭仔細地按摩，連指甲附近的硬皮和指甲表面也要這么做。

◎護甲好招４：搽增厚液加強保養(yǎng)

指甲要是有斷裂或是開花的問題，搽指甲增厚液能有效改善，L'OREAL有出這款產(chǎn)品。

◎護甲好招５：修剪得宜

剪指甲別太用力，更不要剪到肉里，長度和指尖平行就好，稍微留下一條細白的指甲最好看。用專用指甲剪刀剪出大概的形狀后，通常會產(chǎn)生一些不規(guī)則的小凸角，這時再用指緣硬皮銼刀將它銼成整齊的形狀。至于是方形還是橢圓形，看你自己喜歡?！

◎護甲好招６：讓指甲休息

我曾看過李奧納多的專訪，他說他最不喜歡指甲油剝落的女生。一般的指甲油搽上三天就會有些輕微剝落，這時最好就把它卸掉，順便讓指甲呼吸一下新鮮空氣吧！

如果你覺得讓指甲休息時，空在那里很丑的話，可以搽些指甲增厚液或是指甲保養(yǎng)液在上頭，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保養(yǎng)的作用。

◎護甲好招７：做水晶指甲前要三思

我這美容大王也曾做過水晶指甲，不過要先忠告大家的是，那是一條不歸路?。∷е讣资怯盟Х奂由匣瘜W液體覆蓋在指甲上，形成固態(tài)后，再把多出來的指甲修掉，相當耗時。水晶指甲看起來亮亮硬硬的，還可以磨成成自己喜歡的各種形狀，它很堅固，上各種顏色效果看起來都相當漂亮。很多指甲比較小片的女生搽指甲油不好看，或是做指甲彩繪也無法滿足自己，就會選擇水晶指甲，藝人當中就有挺多人喜歡做水晶指甲的。

不過只要做了水晶指甲，每個禮拜都必須回店里去補后面長出來的指甲，如果有天你卸掉了水晶指甲，你會發(fā)現(xiàn)自己的指甲變得又薄又軟又容易斷裂，這是因為指甲長期不使用，用水晶指甲替代自己的指甲，指甲就逐漸退化了。我就曾發(fā)生過這樣的問題，做了水晶指甲兩個月后去卸掉，但水晶指甲非常難拆，必須要用酒精包住，等軟掉再摳掉，摳不掉的還必須用磨刀來磨……這一趟折騰下來，我的指甲花了近半年才恢復正常，很受傷！

（BOX）美容大王經(jīng)驗談

推薦一個指甲保養(yǎng)系列品牌給你，她叫sally hansen，在一般藥妝店例如康是美、屈臣氏里買得到，它針對太軟的指甲、脆弱的指甲、發(fā)黃的指甲……等等不同問題的指甲都設計了不同的產(chǎn)品，我自己就忠實愛用！