我有一個熟人，他頭腦聰明，卻郁郁寡歡。他經(jīng)常抱怨社會上壓迫性的力量：種族歧視、性別歧視，缺乏人性的企業(yè)軍事化管理。他對鄉(xiāng)村警察干涉他和他的朋友留長發(fā)，更是感到不滿和怨恨。我一再提醒他：他是成年人，應(yīng)當(dāng)自己做主。幼小的孩子依賴父母，當(dāng)然情有可原，父母獨(dú)斷專行，孩子也沒有選擇的余地。對于頭腦清醒的成年人而言，他們則可不受限制，做出適合的選擇。誠然，選擇也不意味著沒有痛苦，自由不意味著與痛苦絕緣，不妨“兩害相權(quán)取其輕”。我相信世界上存在壓迫性的力量，可是我們有足夠的自由與之對抗。我的熟人住在警察排斥長發(fā)的鄉(xiāng)下，卻又堅(jiān)持要留長發(fā)，實(shí)際上，他可以搬到城市（那里對于留長發(fā)應(yīng)該更加寬容）或索性剪掉長發(fā)；他甚至可以為捍衛(wèi)留長發(fā)的權(quán)利，參加警長職位的競選。奇怪的是，他卻沒意識到他擁有上述選擇的自由。他哀嘆缺少政治影響力，卻從未承認(rèn)個人的選擇力。他口口聲聲說他熱愛自由，與其說壓迫性的力量讓他受到傷害，不如說是他主動放棄自由和權(quán)力。我希望將來有一天，他不再因人生充滿選擇而牢騷不斷，不再終日與煩惱、憂愁、憤怒和沮喪為伴。

希爾德·布魯茨博士在她的《心理學(xué)研究》前言部分，這樣解釋一般病人尋求心理治療的原因：“他們都面臨一個共同的問題———感覺自己不能夠‘對付’或者改變現(xiàn)狀，因此產(chǎn)生恐懼、無助感和自我懷疑。”大多數(shù)病人力不從心的根源，在于他們總想逃避自由，不能夠?yàn)樗麄兊膯栴}、他們的生活承擔(dān)責(zé)任。他們感到乏力，在于他們放棄了自己的力量。如果得到治療，他們就會知道，作為成年人，整個一生都充滿選擇和決定的機(jī)會。他們接受這一事實(shí)，就會變成自由的人；無法接受這種事實(shí)，永遠(yuǎn)都會感到自己是個犧牲品。