正文

做生活的學生,順其自然(8)

生命的重建:今天開始愛自己 作者:(美)露易絲·海


“是的。六個月后,我到醫(yī)生那兒復查。癌癥不見了,我痊愈了。其實去復查之前,我的直覺就已經(jīng)告訴我沒事了,但我還是想到醫(yī)生那兒確認一下。診斷結果出來以后,我真的開始相信,只要你愿意付出、愿意努力,就沒什么是不可以治愈的?!?

露易絲承認她治療癌癥的這個過程是一個全方位的治療過程,要兼顧心靈、身體,還有情感,而不是簡單地依靠“保持積極的心態(tài)”來驅逐癌癥。這點我十分贊同。

“真的,這是一個全方位的過程?!彼f,“如果你讓自己相信自己能夠痊愈,如果你把自己放在這樣一個位置,你所需要的幫助就會主動送上門來。但是關鍵的是,你還得有完成這整個過程的意愿。”

要怎樣才能把自己放在這個位置,得到痊愈所需的幫助呢?

“首先,你需要改變自己的思維方式,不要只用舊眼光看待問題。關于治愈,關于該做什么、不該做什么,每個人都有自己的想法。我們需要把視角從‘我做不到’變成‘我可以做到——自己要做的,只是要找出辦法而已’。我曾經(jīng)多次提到過‘無法治愈’這個詞只是說某種病在某個時間還沒有外力可以醫(yī)治而已,所以我們需要動用自身的力量。當然,這就意味你要改變自己的思維方式,要培養(yǎng)自我價值觀——你需要相信自己值得被治愈。如果你能將這一自我價值觀轉化為強烈的信仰以及自我肯定,生活就會賜予治愈所需的一切?!?/p>

如果現(xiàn)在有人正在讀這段話,而且他的健康狀況也陷入危機,你會建議他使用哪條自我肯定用語,來培養(yǎng)一份正確的心態(tài)呢?

“我會先送給他下面這段話:

我愛我自己,所以我原諒我自己,

我原諒自己,曾經(jīng)讓憤怒、恐懼、

怨恨、其他負面情緒傷害自己的身體。

我應該被治愈。


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