面對(duì)人生的困境，面對(duì)生活的艱難，面對(duì)內(nèi)心的焦慮，我們的確要保持一份淡定。當(dāng)我們坦然地接受了人生無(wú)奈的一面，反而更能發(fā)現(xiàn)和珍惜人生中美好的一面。

人生要學(xué)會(huì)看淡：對(duì)名，有則珍惜，無(wú)不強(qiáng)求；對(duì)利，金錢身外物，適度才是福；對(duì)譽(yù)，浮生終似夢(mèng)，公道自在人心；對(duì)辱，寵辱相伴，塞翁失馬焉知非福？人生當(dāng)?shù)枚豢裣玻Ф槐瘣?，保有一顆從容淡定的心。只有淡定，內(nèi)心才能強(qiáng)大；只有內(nèi)心強(qiáng)大，才能改變命運(yùn)。

對(duì)待生活的正確態(tài)度應(yīng)該是：改變能夠改變的，接受不能改變的。面對(duì)能夠改變的事物，那就及時(shí)去改變它；面對(duì)不能改變的事物，就要學(xué)會(huì)真誠(chéng)地去接納。只要你不逃避問(wèn)題，答案就會(huì)在當(dāng)下找到。只要你想創(chuàng)造美好，結(jié)果就會(huì)在當(dāng)下呈現(xiàn)。只要改變視角，狀況也會(huì)隨之改變。相信此刻即是最佳之時(shí)，此處即是最佳之所，此心即是最佳之境。

足夠淡定就是遇事不慌亂，從根本上去解決事情。這需要平靜的心態(tài)、清晰的頭腦，別把事情想得太復(fù)雜，無(wú)須杞人憂天，用積極、從容的態(tài)度去面對(duì)一切。要知道：發(fā)怒是用別人錯(cuò)誤懲罰自己，煩惱是用自己的過(guò)失折磨自己，后悔是用無(wú)奈的往事摧殘自己，憂慮是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己，孤獨(dú)是用自制的牢房禁錮自己，自卑是用別人的長(zhǎng)處抵毀自己。摒棄這些，你就會(huì)輕松許多！

對(duì)世界、社會(huì)和他人，不要抱過(guò)高的期望。正義也可能常常遲到，公正永遠(yuǎn)是相對(duì)的，永遠(yuǎn)沒(méi)有完美的現(xiàn)實(shí)，有的只是庸碌凡俗的世人，以及脆弱、不完美的人性。假使不公、誤解和委屈壓上了你的肩膀，也要咬緊牙關(guān)，苦練內(nèi)功，等待和尋找勝出的機(jī)會(huì)。

足夠淡定，意味著有所抗?fàn)?，有所不?zhēng)，有所為，有所不為；意味著不與天較勁，不與人較勁，不與事較勁；意味著時(shí)刻保持好心情。

世事變化無(wú)常，人生不可能一帆風(fēng)順。磨難和挫折讓我們感到無(wú)奈，但能教會(huì)我們讀懂生活，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。與其牢騷滿腹，長(zhǎng)吁短嘆，不如用一顆平常心，求取真正的內(nèi)心寧?kù)o。不妨站在他人的立場(chǎng)考慮考慮，多一些理解，多一些善意，多一份溫情，多一份超然物外。這樣不好嗎？

沒(méi)有一帆風(fēng)順的人生，也沒(méi)有一直處于高處的人。如果一生從無(wú)挫折，未免太單調(diào)、太無(wú)趣、太乏味。沒(méi)有失敗的尷尬和屈辱，哪來(lái)成功的喜悅？失意在所難免，權(quán)且把心放寬吧！