心靈訓(xùn)練

○ 靜下心來(lái)思索一下，“愛(ài)”在你心里是如何理解的？它意味著什么？你認(rèn)為“愛(ài)”除了親情、友情、愛(ài)情，還包括什么？你會(huì)對(duì)周圍的一切都給予“愛(ài)”嗎？

○ 在這個(gè)世界上你最愛(ài)的人是誰(shuí)？誰(shuí)是最愛(ài)你的人？你愛(ài)你周圍所有的人和事嗎？

○ 你認(rèn)為自己最有意義的一次“愛(ài)”的行動(dòng)是什么？你真切地感受一下，你在付出愛(ài)的行動(dòng)時(shí)，你內(nèi)在的感受與想法。

○ 認(rèn)真地閱讀下面的確認(rèn)語(yǔ)言。每天早晚各念一遍自我確認(rèn)的語(yǔ)言，催眠強(qiáng)化我們的內(nèi)在信念，大聲地朗讀，并且能夠聽(tīng)到、看到、感覺(jué)到……

① 我是一個(gè)熱愛(ài)生活的人！

② 我熱愛(ài)生命，熱愛(ài)自然與周圍的一切！

③ 我是個(gè)喜歡付出，喜歡幫助他人的人。這很快樂(lè)，我的內(nèi)心充滿喜悅和安寧！

④ 我尊重別人，別人也更加尊重我，人們都喜歡我，我也非常地愛(ài)他們！

⑤ 我非常愿意吸引一切愛(ài)和美好的事物！