很多人覺得自己不快樂，因?yàn)橐粋€(gè)人。

R是個(gè)占有欲很強(qiáng)的女孩，在朋友身邊時(shí)，常常希望自己能顯得很重要，希望被視為朋友的中心，因此總覺得朋友背棄她，留她一個(gè)人逛街，一個(gè)人悲傷。

T的工作不理想，埋怨更慘的是身邊沒有男同事，很難從中認(rèn)識(shí)男朋友，所以很羨慕其他 OL，可以在男同事群中撒嬌裝蒜，惹人憐愛，覺得自己得不到愛很不幸。

K自覺最不幸，年過(guò)三十還沒有伴侶，很想談戀愛，卻又苦無(wú)機(jī)會(huì)。自問(wèn)樣子并不是很丑，以前拍過(guò)拖又散了，對(duì)方說(shuō)她令他很窒息。她不明白自己錯(cuò)在哪里，很想有被愛的感覺。  L最近看上一個(gè)男生，可是他卻和另一個(gè)女生好，她不甘心，因?yàn)樗齻儌z是同一時(shí)間認(rèn)識(shí)他的，結(jié)果他沒選中自己，慨嘆能不認(rèn)命嗎？

大家都認(rèn)為不是不想愛自己，只是沒有人給她們機(jī)會(huì)。誰(shuí)都寧愿放棄她們，沒有人愛她們時(shí)，哪有力量愛自己？當(dāng)身邊的人不理自己時(shí)，生命不是太孤單了嗎？愛自己又是為了什么呢？

這些問(wèn)題都是思想的陷阱。

若我們自愛，必須先有人愛自己才有動(dòng)力的話，那么，大部分人都無(wú)法自愛，因?yàn)槲覀円庾R(shí)到需要自愛的時(shí)刻，很不幸地可能偏偏正是我們不被接受，不被愛，甚至被遺棄的時(shí)候，令自強(qiáng)和自愛變成自我拯救的最后本錢。因?yàn)闆]有人愛自己，所以更要愛自己，這是自愛意識(shí)最容易產(chǎn)生的心理場(chǎng)景。

但是，自愛其實(shí)可以更純粹，更自足的，無(wú)須等待別人先愛自己，或者先放棄自己。

我們?cè)趷鄣慕?jīng)驗(yàn)中痛苦，因?yàn)槲覀兌紟е蠛蜅l件，沒有很純粹地去愛，不問(wèn)為何，完全投入，所以很少人能真正享受愛帶給生命的強(qiáng)大喜悅。

自愛應(yīng)該是無(wú)條件的，正如父母應(yīng)該無(wú)條件地愛孩子一樣，這是天職。

自愛要是變得無(wú)私，無(wú)求，你便會(huì)感到內(nèi)心的平安，不再需要等待別人去愛你，因?yàn)槟阋鸦钤趷壑小?/p>

愛自己的人面上散發(fā)的光芒是騙不了別人的，你會(huì)活在平靜、淡定、喜悅中，絕少埋怨，鮮有不滿，沒有太多話需要澄清，說(shuō)清楚，內(nèi)心是一片寧?kù)o而有力量的海。

自愛的人不乞求被愛，反而會(huì)樂于把自己豐富的愛向別人分享，因此，自愛的人會(huì)平易近人，讓人喜歡親近，因?yàn)槟愕膼蹘е軓?qiáng)的感染力。

等待被愛的人是焦慮的，自愛愛人的人是平和的。能愛便能被愛，愛是自然的發(fā)生，強(qiáng)求不來(lái)。