我們都渴求愛和被愛，正如我們都渴求被贊賞和認同一樣，仿佛得到了滋潤生命最寶貴的養(yǎng)料一樣。在別人的目光下，人的表現(xiàn)力會自然提升，因為面子問題，更因為重視別人的目光。

鼓勵和被愛，讓我們釋懷。

我們希望得到認同，被肯定自己的價值，獲得別人的重視和贊賞，讓我們放松心情，有動力更進一步，找到生命的意義。愛情的功能原在此，讓我們感到生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，生命從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。愛讓我們感受到生命的奇妙和重要性，沒有人愛的生命很難過，有人愛的生命變得活躍起來，久別的笑容回來了，不修邊幅的外表修葺了，說話認真了，儀態(tài)改觀了，聲音變軟了，眼睛發(fā)亮了。愛，就是解放。

愛情的力量多么奇妙，可是我們卻不敢大膽和直接地表達對愛情的感覺，尤其是愛面子的人。不敢向愛侶直接表達和對方在一起時的激情或安全感，送到口邊的愛語或贊美還是羞于啟齒，活生生地塞回肚子里，管它不斷咕咕抗議你的自大和懦弱。為什么在愛面前，我們都變得猶豫和羞怯，甚至害怕、吝嗇或充滿憂慮呢？

愛的影響力那么大，為何我們不能激情地表達愛，不敢或不肯向對方表達呢？

因為面子，因為害怕表露了情感，換回日后的傷害，因為怕揭露了自己最軟弱的底牌，像害怕向你信任和愛著的人裸露過后被出賣一樣受傷和絕望，因為怕表錯情令對方誤會嚇走他，因為并不很了解對方，怕他根本并不怎么愛自己……總之，在愛面前表達自己，存在很多無形的隱憂和壓力。

F很愛她的男友，卻一直不敢表達她對男友的愛和需要，因為怯懦和矜持。 D很愛他的妻子，可惜老是不愿意親口表達熱情和對她的欲望，怕流于平凡不夠 man。F和D最后都失去了他們的伴侶，因為對方長期感受不到他們的愛，很痛苦，質疑彼此的愛，結果在失望和灰心之際，遇上了敢于表達愛的另一位，決定離開投向愛的呼喚去。

愛很堅強也很脆弱，得不到鼓勵便會收縮。我們還未修到不用表達也能傳情達意的愛的圣境，收藏讓愛越加虛弱。在愛面前不要害怕或逞強，愛給予我們機會放下自我，學習勇敢，開放自己。表達愛讓感情變得更透明，更有熱量。能從心出發(fā)勇敢呼喚愛，你將如釋重負，愛得從容自在。表達愛，解放了自由。