生命是一種內(nèi)穩(wěn)定狀態(tài)，這種穩(wěn)定取決于陰陽(yáng)的平衡，陰陽(yáng)就像天平上那兩個(gè)砝碼，一左一右，只有它們重量相當(dāng)，天平才穩(wěn)定。一旦陰陽(yáng)失調(diào)，天平向一方傾斜，平衡被打破了，人就會(huì)生病。所以，人要獲得長(zhǎng)期的健康，就必須時(shí)刻保持陰陽(yáng)的平衡。養(yǎng)生養(yǎng)的是什么？養(yǎng)的就是陰陽(yáng)，只有陰陽(yáng)調(diào)和，我們才能過(guò)上不生病的生活。

人身上的疾病有成千上萬(wàn)種，有的有名稱(chēng)，有的沒(méi)有名稱(chēng)；有的是常見(jiàn)病，還有的是疑難雜癥。不管疾病有多少種，有多么難治，它們的病理只有一個(gè)，那就是陰陽(yáng)失調(diào)。人體的陰陽(yáng)是相對(duì)平衡的，如果陰盛，陽(yáng)氣就會(huì)受損；如果陽(yáng)盛，陰液就會(huì)受損，所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病”。

陰陽(yáng)蘊(yùn)藏在身體的每一個(gè)部分，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，心有心陰、心陽(yáng)，脾有脾陰、脾陽(yáng)，胃有胃陰、胃陽(yáng)，肺有肺陰、肺陽(yáng)……身體每一個(gè)部分的陰陽(yáng)都必須保持平衡，一旦某一個(gè)部位的陰陽(yáng)失調(diào)了，那個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)疾病。

肝上的陰陽(yáng)必須平衡，如果肝陰不足，肝之陽(yáng)氣就會(huì)急劇上升，這時(shí)人就會(huì)面紅耳赤、頭漲頭痛、急躁易怒，中醫(yī)稱(chēng)之為肝陽(yáng)上亢，西醫(yī)用血壓計(jì)一量，很可能發(fā)現(xiàn)血壓變高了。

肺、胃、腎的陰陽(yáng)也必須平衡，如果肺、胃、腎的陽(yáng)氣偏盛，陰液不足，那么，人就會(huì)多飲、多食、多尿，患上消渴。消渴又名三消。陽(yáng)氣是人體內(nèi)的火，陰液是人體內(nèi)的水。陽(yáng)氣偏盛，身體內(nèi)的火大了，水就容易被燒干。肺上的火大了，唾液、汗液、淚液和血液就容易被蒸發(fā)，這時(shí)人就會(huì)口干口渴，要不斷地喝水，中醫(yī)稱(chēng)之為上消；胃上的火大了，胃的功能始終處于亢奮的狀態(tài)，吃進(jìn)去的食物很快就會(huì)被消化掉，這時(shí)人就會(huì)吃得多、餓得快，中醫(yī)稱(chēng)之為中消；腎上的火大了，腎燥精虧，腎就控制不住水，腎不攝水，人的尿液就多，總想小便，中醫(yī)稱(chēng)之為下消。中醫(yī)的三消，在西醫(yī)化驗(yàn)檢查的結(jié)果往往就是糖尿病。同樣，體內(nèi)陽(yáng)氣不足，陰液就會(huì)過(guò)剩，這時(shí)，整個(gè)人體就像是一個(gè)火力微弱的爐子，沒(méi)有辦法將鍋里的水蒸騰起來(lái)，由于水汽不能上升，所以這個(gè)人會(huì)感到口干口渴，總是不停地喝水；同理，火力不足，水汽無(wú)法蒸騰，喝進(jìn)去的水就會(huì)直驅(qū)而下，這就是為什么一些人會(huì)覺(jué)得喝進(jìn)去的水，怎么沒(méi)多久就出來(lái)了，這在中醫(yī)來(lái)看是陽(yáng)虛型的消渴，若經(jīng)西醫(yī)檢查，往往也是糖尿病。

心臟的陰陽(yáng)必須平衡，如果心臟的心陽(yáng)不足，人體就如同失去陽(yáng)光的普照一樣，陷入一片陰霾的籠罩中，變得渾身發(fā)冷、精神不振。這時(shí)，水汽便會(huì)泛濫，出現(xiàn)水腫，結(jié)果，心臟的功能必然會(huì)受影響，甚至出現(xiàn)心源性水腫，西醫(yī)一檢查，發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)是心臟病甚至是心衰了。同樣，如果心陰不足，那就如同一個(gè)液壓機(jī)里，賴(lài)以傳動(dòng)壓力的潤(rùn)滑油不足了，潤(rùn)滑油不足，機(jī)器就會(huì)出現(xiàn)空轉(zhuǎn)的情況，就會(huì)動(dòng)力不足；同樣的道理，心陰不足，人體就會(huì)出現(xiàn)心悸氣短、神疲力乏、失眠健忘等問(wèn)題，西醫(yī)一檢查，結(jié)果往往是心律不齊，心臟病又來(lái)了。

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