生活中經(jīng)常有人為一些小事而生氣,其實(shí)他們也不想這樣做,但就是控制不了自己的心情。生氣不但影響了自己的身心健康,而且還影響到周圍的人際關(guān)系。

從前,有個婦人,遇到不順心的事時就生氣,和鄰居、朋友的關(guān)系都搞得很僵。她非常惱火,想改吧,一時又改不了,于是終日悶悶不樂。

有一天,她和一個好友聊天時,說出了心中的苦悶。朋友聽完后就對她說：“我聽說南山廟里的老和尚是個得道高僧,他也許可以幫你解決這個問題!”

于是,她去找那個和尚。對和尚說：“大師,我怎么老是生氣呢？你能告訴我為什么嗎？”大師笑而不答，“哦,施主,請跟我來!”和尚把婦人帶到了一個小柴房的門口說，“施主,請進(jìn)!”婦人很奇怪,卻又不明白老和尚的意思,但她還是硬著頭皮走進(jìn)了柴房!這時老和尚迅速把門關(guān)上并上了鎖,繼而轉(zhuǎn)身走了。婦人一看,就氣不打一處來：“你個死和尚,干嗎把我關(guān)在里面??？”、“快放我出去……”

罵了很久,高僧也不理會。婦人又開始了哀求,高僧仍置若罔聞,最后婦人總算是沉默了。高僧來到門外,問她：“你現(xiàn)在還生氣嗎？”

婦人回答說：“我只是在生我自己的氣,我為什么會到這鬼地方來受罪。”

“連自己都不能原諒的人怎么能夠原諒別人呢？”高僧拂袖而去。

過了許久,高僧又來問她：“還生氣嗎？”

“現(xiàn)在不生氣了。”婦人回答說。

“為什么呢？”

“氣也是沒有辦法啊。”

“你的氣還沒有消逝,還壓在心里,爆發(fā)以后仍會很劇烈?！备呱f完又離開了。

當(dāng)高僧第三次來到門前時,婦人立即上前說：“我現(xiàn)在不生氣了,原因是不值得氣了?！?