第9個(gè)月，快要和爸媽一起吃飯啦

寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求…………141

母乳喂養(yǎng)漸漸停止…………141

乳類仍為主食………………141

輔食多樣化…………………142

適當(dāng)添加點(diǎn)心和水果………142

增加粗纖維食物、莖稈類蔬菜………………………142

面粉類食物的添加…………142

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充避免過(guò)量…………142

輔食喂養(yǎng)…………………143

靈活添加輔食………………143

泥糊類食物換成固體食物………………………143

輔食盡量少放糖……………143

和大人一起吃飯要注意……………………143

喂養(yǎng)疑難…………………144

寶寶食欲低怎么辦…………144

寶寶開(kāi)始偏食了怎么辦……………………144

不安全的食品有哪些………144

如何避免寶寶食物過(guò)敏………………………145

哪些食物易引起寶寶不適………………………145

需要制止寶寶用手抓飯嗎……………………146

一日飲食參考……………147

魚片蒸蛋……………………147

第10個(gè)月，一日三餐越來(lái)越規(guī)律

寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求…………148

從輔食中獲取營(yíng)養(yǎng)………148

水果………………………149

蔬菜………………………149

維生素A、維生素D………149

水…………………………149

輔食喂養(yǎng)…………………150

母乳仍可繼續(xù)喂養(yǎng)………150

逐漸改為一日三餐制……150

吃點(diǎn)心的時(shí)間……………150

讓寶寶愉快進(jìn)餐…………150

泥糊類食物應(yīng)換成固體……………………151

能給寶寶吃肉嗎…………152

輔食盡量采用蒸煮方式……………………152

寶寶不喜歡使用杯子怎么辦…………………152

怎樣給寶寶制定均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食……………………153

喂養(yǎng)疑難…………………154

肥胖的寶寶要控制飲食嗎…………………154

怎樣解決寶寶流口水的問(wèn)題……………………154

一日飲食參考……………155

奶香蔬菜什錦……………155