另外一些明顯的證據(jù)是出現(xiàn)抑郁癥，或者說自己胃痛、頭痛，有一系列由心理引起的精神疾病等。這是因?yàn)橛行┠行员撑炎约旱钠拮雍?，?nèi)心會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的罪惡感。不過，這種罪惡感還不足以使他們停止出軌。他們和某個(gè)女人廝混期間，如果妻子對(duì)他加倍溫柔、體貼，他的罪惡感就會(huì)增強(qiáng)，甚至?xí)顾蜇?fù)疚而出現(xiàn)心慌和潰瘍等癥狀。

那么，一旦發(fā)現(xiàn)并且確定丈夫有出軌行為時(shí)，做妻子的應(yīng)該怎么辦呢？

最好的辦法就是不理他。

不過，以下所談的兩種情況是例外。

遇到丈夫背叛這種事很難不做點(diǎn)什么。任何一個(gè)妻子這時(shí)心里都亂糟糟，充滿各種悲傷、厭惡、悔恨、報(bào)復(fù)等情緒，或因此憤怒、哭泣。不管怎樣，我主張你把內(nèi)心的不平都宣泄出來，但一定要在你獨(dú)處的時(shí)候。因?yàn)槿嗽跊_動(dòng)時(shí)所說和所做的事，經(jīng)常會(huì)情緒化，產(chǎn)生相反的結(jié)果。

這時(shí)讓一個(gè)女人裝作什么都不知道，像平時(shí)一樣去生活，不經(jīng)過訓(xùn)練確實(shí)不容易做到。但到目前為止，這是最好的應(yīng)對(duì)辦法。千萬不要故意擠出眼淚或大聲叫罵，你一定要集中注意力，盡量快活地生活，要使家庭生活變得更讓你順心。

只要情況還沒有惡化到無可挽回的地步，你就一定要裝糊涂。千萬不要去探查，要耐心地等待，時(shí)間會(huì)站在你這邊的，你完全用不著告訴丈夫你發(fā)現(xiàn)了他的出軌行為。

實(shí)際上，出軌行為通常不會(huì)持久。在我看來，一夜情根本就是小事情，沒有必要為此傷心欲絕。因?yàn)檫@些事情很普遍，即使與丈夫爭(zhēng)吵也不會(huì)挽回多少，終究，你會(huì)因?yàn)樾⌒〉氖д`而悔恨。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，出軌行為一般會(huì)持續(xù)兩星期到半年，很少會(huì)更長(zhǎng)。男人在外拈花惹草是為了追求新鮮、浪漫和激情。開始的時(shí)候，他會(huì)覺得十分狂野且興奮，對(duì)出軌行為的負(fù)疚感甚至?xí)徽J(rèn)為是一種魅力?？墒沁@種魅力很快就會(huì)消退，約會(huì)也變得平淡乏味。