要成為一個合格的海豹突擊隊成員并不容易。

首先，參選者得通過基本水中爆破訓練以及專業(yè)的海豹資格訓練，最后才能佩帶海豹突擊隊的佩章，即“海豹三叉”佩章。現(xiàn)在，這枚佩章已經(jīng)不僅僅代表整個海豹突擊隊，它已經(jīng)成為美國特戰(zhàn)部隊各軍種的佩章之一。

對于海豹突擊隊隊員來說，駕駛充氣艇是這一階段的常規(guī)訓練：學員們6~8個人一組，扛著充氣艇沖向大海，在3米高的海浪中拼命劃槳。如果船被掀翻，那么，全體學員都要受罰在沙灘上做俯臥撐，然后再次沖向大海，劃槳，劃槳……

教官在授課時提到過一種危險情況：船被掀翻后，人會先被沖上岸，隨后船也會被沖上岸，速度極快，像火箭彈一樣。“這時你該怎么辦？是和船賽跑，看誰跑得快？當然不是。就像在馬路上遇到迎面而來的汽車，你得讓開道。同樣的道理，當船向你沖過來時，你一定要讓出船行路線，沿著海灘平行逃離?！边@個道理聽起來簡單，可實際訓練中，很多學員往往因為慌張、恐懼而將之忘得一干二凈。

有一次訓練結束，一個學員正在沙灘上收拾東西。突然一艘無人駕駛的小船被海浪沖上岸，向他直奔而去。教官見狀，對著擴音器大聲喊道：“趕快離開那里，沿著沙灘平行跑！”可是那名學員卻本能地向岸邊狂奔，試圖跑得比船快。結果小船將他劈倒，切斷了他的大腿骨。

溺水訓練是訓導階段另一項基本內容，在海軍兩棲訓練基地進行。學員們手腳都被綁起來，聽到教官命令后，跳入游泳池的深水區(qū)，先上下踩水20次，然后在水面上漂浮5分鐘，再游到游泳池淺水區(qū)，掉頭，身體不能接觸池底，游回到深水區(qū)，做一個水下前翻滾，連著一個后翻滾，而后潛入池底，用嘴叼起一個面具，回到水面。

由此可見，海豹突擊隊成功的背后是艱辛的努力和付出，甚至要冒生命的危險。

“如果說60年代的張伯倫是上帝派來的使者的話，那喬丹就是披著23號球衣的上帝本人！”拉里·伯德這樣評價喬丹。由于喬丹退役后又復出，所以直到不久前，他才入選了名人堂，對于喬丹來說，這個遲到的榮譽是毫無爭議的，他的職業(yè)生涯充滿了輝煌，創(chuàng)下大大小小無數(shù)個紀錄，喬丹必然是名人堂中最耀眼的那一位。

1963年2月17日，喬丹出生在紐約的布魯克林區(qū)，從小就對籃球非常感興趣。小學一年級后，喬丹把業(yè)余時間都耗在了球場上。而威爾明頓蘭尼高中是他籃球職業(yè)生涯的起點，不過年幼的喬丹并不引人注目，高中二年級時，他的身高只有5尺11寸，又瘦又小的他被教練從一隊降入二隊。不過喬丹沒有放棄，每天堅持到球場幫助學長教練們拿衣服，做衛(wèi)生。在此期間多看球員們的訓練，回家后加緊練習，并每天做增高訓練。到了高三的時候，他入選了全美高中生陣容。高中畢業(yè)后的喬丹來到了北卡，仍然堅持訓練。無論刮風下雨，常常球場上僅剩下他一人在練習罰球動作，沒過多久，喬丹就用自己的刻苦訓練征服了隊友和教練。 1982年3月29日，NCAA決賽這一天，成了喬丹—這個大一新生獨自表演的舞臺。喬治城和北卡的對決延續(xù)到最后31秒，喬治城領先1分，62∶61，北卡喊了暫停，史密斯教練猶豫了一會兒，對喬丹說：“這個投籃，你來吧。”這個在當時被認為是賭徒式的決定在最后時刻收到了效果，數(shù)次傳遞后，喬丹終于獲得了空擋，他高高跳起，一個漂亮的投籃，球空心入網(wǎng)，北卡63∶62反超1分，最后15秒，北卡用強硬的防守扼殺了喬治城大學，登上了冠軍寶座。多年后，喬丹在回憶這一球的時候如此說：“那個球，它很像一道彩虹。”接著，喬丹憑借出色的表現(xiàn)入選了美國國家隊，代表美國參加奧運會，并成功奪得了金牌，至此，喬丹這個名字已經(jīng)在全世界球迷討論的話題中頻繁地出現(xiàn)了。這道“彩虹”也被看做是喬丹通往勝利的橋梁。喬丹在1984年的選秀中首輪第三順位被公牛隊選走。而在北卡時隊友對喬丹印象最深的是他的刻苦訓練和堅持每天練習基本動作的精神，