在單一價值觀的影響下，衡量一個人的標準到了扭曲的地步。

在那樣的環(huán)境下，我借著冬泳來發(fā)泄

魯 豫：那時候你學習很好嗎？

張朝陽：算是吧，一般都在班里前幾名，不是那種一考一個準的絕對第一名。我比較厭煩照本宣科填鴨式的教育，但因為我比較用功，所以都是班里前幾名。我喜歡長跑，還有冬泳，游了三年冬游，自虐。

魯 豫：你去哪里游泳啊？

張朝陽：清華游泳池，冬天把那冰鑿開，然后就往冰水里跳。當時自認為是喜歡，現(xiàn)在回個頭來看就是一種自虐，對自己很不滿意，自我懷疑，怎么每次考試都考不好。那時候我們班處在一個比較封閉的環(huán)境中，因為在清華物理，都有一種理想的情結，一根筋。考試是唯一重要的，我們班是各省的尖子往外冒，都非常優(yōu)秀，甚至很多人立志要拿諾貝爾獎，所以導致了一種小氣候：價值觀單一。考試好才是唯一的標準，考試不好就是不聰明的。我們班女孩也很少，本來40個人的班有6個女孩，我們20個人的班僅有3個女孩。那段時間里，我們既沒有電視也沒有網(wǎng)絡（網(wǎng)絡還等著我來建呢），在單一價值觀的影響下，衡量一個人的標準到了扭曲的地步。在那樣的環(huán)境下，我借著冬泳來發(fā)泄。二年級的時候，我考試沒有考好，壓力越大，越考不好，本來復習得好好的，做了很多習題，但是一到考場，突然又被那種情緒控制住。越考不好越對自己不滿意，自己跟自己較勁，所以我開始通過長跑、冬泳這種自虐的形式來獲得一種強大。

魯 豫：你不怕感冒嗎？

張朝陽：游冬泳反而不會感冒，你直接跳下去，然后游一會兒再上來，這對身體有好處。