2、釋放對你沒有好處的能量。

通過記日志、培養(yǎng)觀察者和色彩冥想練習，擺脫那些對你毫無意義的東西。

陽性能量 陰性能量

過度活躍紅色 呆滯紅色

沒耐心； 缺乏能量；

咄咄逼人； 無精打采；

極度活躍； 呆滯，了無生氣。

對食物上癮。

3、用相應的物質和能量激活劑來激活相關能量，使之效力倍增。

我們知道，色彩本質上是一種由于振動而形成的能量。你可以通過利用陰陽能量來最大限度地發(fā)揮色彩的治愈效果。

換句話說，你可以利用色彩激活劑來加強自己的思想和精神意念。

物質層面（物質） 思想/精神層面（能量）

脈輪與顏色 和 形象化與呼吸

治愈之手 和 彩色射線

賜福之軀 和 意識

日志 和 培養(yǎng)觀察者

學習，評價，釋放并激活脈輪

學習

用前面講過的方法讀懂脈輪，判斷應該加強和激活哪個脈輪？

評價

根據每個脈輪的顏色評估你身體中有哪些不平衡因素？有哪些地方是你希望加以改善的？例如：我的喉輪和眉間輪相當強大，但我的臍輪過于活躍，我常常忘記休息（你能據此判斷我的弱點嗎？答案將在本章末尾揭曉。）

評價 激活

你的脈輪和諧嗎？ 做得好！堅持每天2分鐘練習。判斷哪個或哪些脈輪需要注意？

你的脈輪是不是過度活躍？ 為相關脈輪吸收更多的互補色

你的脈輪有些呆滯？ 為相關脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

你有過上文描述的精神、情感和身體上的感覺嗎？ 為相關脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

你意識到脈輪有障礙了嗎？ 為相關脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

你的能量場顯示的是純凈、光明還是黑暗的顏色？ 為相關脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

要點：

要想平衡你的能量和生命質量，你需要提高哪個脈輪的能量？

平衡各個脈輪，改善整體系統(tǒng)。