3. 催眠的深度

許多人都很好奇，催眠究竟是一種什么樣的感覺，是否真的什么都不知道，而任人擺布。畢竟，目前催眠師還是一種很神秘的職業(yè)，真正的催眠師寥寥可數(shù)。

其實(shí)，進(jìn)入催眠的感覺隨著催眠深度的不同而不同。另外，不同的人在同樣的催眠深度，感覺也會(huì)不同。

最淺的一種催眠，被催眠者往往會(huì)覺得自己沒有被催眠。

就比如，你拿一杯純凈水給他，告訴他這杯里放的是醋，他能感覺到醋的酸味。我們平時(shí)所講的心理暗示，一般都屬于這種程度的最淺的催眠。

這種狀態(tài)是我們每個(gè)人都能進(jìn)入的。所以，千萬不要相信有些人講的“只有少數(shù)人才能進(jìn)入催眠狀態(tài)”之類的話。其實(shí)，只要你是一個(gè)擁有正常智力的人，你就一定能進(jìn)入催眠狀態(tài)，只是深淺的程度不同而已。

前面講過，三國(guó)的時(shí)候，曹操就做過“望梅止渴”這樣的集體催眠。曹操之所以能夠在三國(guó)的斗爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)地位，與他的催眠技巧有很大關(guān)系。對(duì)了，凡是偉大的將軍，必定是偉大的催眠師。

這樣一種狀態(tài)，在我們的日常生活中非常多見。比如，廣告就是利用鮮艷的色彩、柔和的聲音、出人意料的表演等各種各樣的手段，把潛在客戶帶入這種狀態(tài)，從而達(dá)到廣告預(yù)期的效果。當(dāng)一個(gè)食品廣告在播出的時(shí)候，讓觀眾不自主地咽口水，恭喜你，這條廣告的效果會(huì)非常好。

所以，現(xiàn)在真正好的廣告設(shè)計(jì)大師，一定要學(xué)一點(diǎn)兒催眠術(shù)，至少對(duì)人的心理有一定的研究，才能達(dá)到預(yù)期的效果?，F(xiàn)在媒體的價(jià)格不斷地水漲船高，如何能夠在同樣的到達(dá)率水平下，實(shí)現(xiàn)更高的廣告可用性指標(biāo)，才是既可大幅節(jié)省廣告支出成本，又可快速提高產(chǎn)品銷售業(yè)績(jī)的最好手段。

其實(shí)，現(xiàn)代的西方醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題。所以，在新藥試制出來之后，往往要進(jìn)行雙盲試驗(yàn)。比較有意思的是，那些不含任何治療作用的安慰劑，也會(huì)有一定的治療效果。

另外，進(jìn)行心理咨詢的時(shí)候，很多咨詢師也是不自覺地把客人送入這種淺度的催眠狀態(tài)。只是，很多人不知道這是一種催眠狀態(tài)罷了。許多時(shí)候，心理咨詢師會(huì)把客人帶入狀態(tài)，客人可能會(huì)很傷心地哭泣。

不過，如果催眠師不能把客人的催眠狀況再度加深，那么催眠的治療效果會(huì)比較差，客人會(huì)有一些失望的感覺。

再深一些的催眠，就會(huì)出現(xiàn)肌肉放松、發(fā)沉的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)懶、不愿意動(dòng)彈的情況。有些人在這種狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)無法睜開眼睛的情況。如果再深一些，就會(huì)出現(xiàn)腿腳不能動(dòng)彈的現(xiàn)象。

不過，這個(gè)狀態(tài)下，一般人仍會(huì)感覺自己并沒有進(jìn)入催眠狀態(tài)，只是在醒來以后覺得自己比較放松而已。而醒來后，也會(huì)說自己根本沒有被催眠。

這個(gè)狀態(tài)下，被催眠者和催眠師的配合程度不是很高，接受暗示的能力也不是很強(qiáng)。他的心理防衛(wèi)能力開始降低，可以說出一些平時(shí)自己不愿意說的話。有些人會(huì)在這個(gè)狀態(tài)下轉(zhuǎn)而進(jìn)入睡眠狀態(tài)，不再理會(huì)催眠師的任何指令。

這樣的狀態(tài)，其實(shí)我們偶爾也會(huì)經(jīng)歷過。比如，有些時(shí)候，我們剛剛睡醒，覺得自己很清醒，但是發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)彈不了，也不能出聲。民間有的叫“鬼壓床”，有的叫“魘著了”。不過，這種感覺不是很好，起來后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體很乏、很累。

不過，這種狀態(tài)的催眠卻不會(huì)很累，而是比較舒服、比較輕松。因?yàn)榇呙咂鋵?shí)是一種喚醒，催眠師在身邊的引導(dǎo)，有利于不斷提高被催眠者的安全感。如果被催眠者幾次進(jìn)入這種催眠狀態(tài)，就能很快進(jìn)入更深一層的催眠狀態(tài)了。

再深一些的催眠狀態(tài)，就是平時(shí)我們所講的中度催眠了。這種狀態(tài)下，被催眠者的意識(shí)很清醒，甚至?xí)杏X比平時(shí)更清醒。大部分的催眠治療，都是在這種狀態(tài)下進(jìn)行的。

在這種狀態(tài)下，催眠師在意識(shí)和潛意識(shí)之間建立起了一道橋梁。催眠師可以和對(duì)方的潛意識(shí)直接溝通，調(diào)動(dòng)起人的潛力。被催眠者一旦進(jìn)入這種狀態(tài)，只要催眠師技術(shù)水平比較高，被催眠者醒來后就會(huì)感覺身體極度輕松，極度舒服。

在這種狀態(tài)下，被催眠者的肌肉漸漸不受意識(shí)的控制，如果催眠師告訴他現(xiàn)在已經(jīng)站不起來，他就真的站不起來。另外，如果這時(shí)候催眠師告訴對(duì)方現(xiàn)在室溫開始下降時(shí)，他就真的會(huì)感覺到冷，甚至?xí)皟觥钡脺喩戆l(fā)抖。