針對問題，找出解決方式

延續(xù)前方的模擬情境，當家長分析完引發(fā)教養(yǎng)挫折的原因之后，就要針對問題的關鍵點，尋求解決的方法。

關鍵點：寶寶吃飯的時候不專心又很慢。

原因一：是不是因為家長邊吃飯邊看電視，所以讓寶寶沒有辦法專心吃飯？

解決方法：父母可以與孩子約法三章，以后在家里的吃飯時間，一定要把電視關掉，全家一起專心吃飯。

原因二：寶寶在晚餐前吃了零食，導致他吃不下晚餐？

解決方法：為了讓孩子的飲食時間正常，在晚餐之前，別給孩子吃零食。

原因三：今天的餐點里面有寶寶很討厭吃的菜，所以他不想吃？

解決方法：

1.與孩子約定，若是家里的菜肴出現(xiàn)他討厭吃的食物，只要練習吃下一點點就好，可以請他先把其他的飯菜吃光。

2.父母可以告訴孩子，那道菜肴很營養(yǎng)，并且分析食物的營養(yǎng)成分，讓孩子漸漸接受討厭的食物。其實食物中的營養(yǎng)取代性很高，因此父母可以讓孩子從喜歡的食物中獲取養(yǎng)分。畢竟，他在哭哭啼啼中吃下去的食物，即使再營養(yǎng)也不利于消化。

原因四：一直以來，寶寶吃飯都是這么慢。

解決方法：

1.父母每隔十五分鐘就要提醒孩子吃飯的速度，而不是一小時之后再提醒他。

2.將孩子餐點的分量減少。

3.將孩子餐點的分量分成幾等份，以少量多餐的方式縮短達成目標的時間。

關鍵點：爸媽規(guī)定寶寶在五分鐘之內(nèi)把飯吃完。

原因一：寶寶覺得沒有達成爸媽說的要求沒關系，所以不在乎你的規(guī)定。

解決方法：寶寶不重視、不在乎父母的要求與話語，可能是源自于父母平時經(jīng)常輕易地更改與孩子之間的約定與規(guī)章，導致孩子對于家長的說辭不以為然。因此，父母要注意的是，不管與孩子間的承諾多么微不足道，都必須確實遵守！

原因二：對寶寶來說，在五分鐘之內(nèi)吃完那半碗飯，根本是不可能的任務。

解決方法：因為寶寶知道自己無法在父母要求的時間內(nèi)吃完，所以感到不知所措。這時家長可以和孩子討論剩下的半碗飯，還需要多少時間才能吃完。一旦孩子說出能夠吃完的時間后，要讓他知道切實履行確實達到承諾的重要性。

原因三：寶寶真的已經(jīng)吃不下了，所以他沒有吃完。

解決方法：父母可以先詢問孩子是否在餐前吃了零食，若是因為零食而吃不下飯，則應該改掉餐前吃零食的習慣；假如是因為孩子食量較小，可以和孩子討論進食的時間點與分量。

原因四：寶寶覺得被爸媽處罰也沒有關系。

解決方法：由這個觀點可以看出寶寶與父母間的關系并不好，對于處罰感到無所謂的孩子，可能是因為父母經(jīng)常在孩子面前用夸張的負面說法，造成他的思考方式也比較負面，所以在許多事情還沒發(fā)生以前，孩子就已經(jīng)設想到最壞的結(jié)果。有鑒于此，若是孩子對于負面詞語感到習以為常，父母一定要盡量避免在孩子面前說負面的話。

其實，從前面的模擬情境，我們也可以看出家長的問題點：生氣的媽媽終于耐不住內(nèi)心的怒火，痛罵他一頓。

無論如何，打罵教育是不能解決親子問題的，或許孩子會因為懼怕打罵而改變行為，但是他們并不知道如何改善，下次面對相同的挫折還是無法改變。由此可知，家長應該要理性地的協(xié)助孩子解決問題，而非打罵。若是當下親子間的氣氛不佳，可以等雙方冷靜后再討論，避免情緒不好的同時，引發(fā)更多的沖突。

下次有機會，再嘗試一次

父母在平心靜氣地思考后，和孩子一起找出問題發(fā)生的原因，以及解決問題的方法，下一次遇到類似狀況時，就能夠從預防的角度尋求解決方案，才能避免教養(yǎng)挫折一再地發(fā)生！