26.飲食習(xí)慣

不同代謝類(lèi)型的人，對(duì)食物有不同的感覺(jué)。有些人非?？粗厥澄?，不時(shí)就會(huì)想到吃的，即便離用餐還有一段時(shí)間，都會(huì)開(kāi)始想著要吃什么。他們喜歡討論美食，可說(shuō)是“為吃而活”的人。但有的人則完全不關(guān)心吃什么，有時(shí)甚至?xí)洺燥?。他們傾向于將吃東西視為維持生命不得不做的事，必須吃東西對(duì)他們來(lái)說(shuō)已經(jīng)夠糟了，討論食物在他們看來(lái)，更是浪費(fèi)時(shí)間，他們算是“為活而吃”。請(qǐng)問(wèn)你對(duì)食物的態(tài)度是：

A.

我不關(guān)心食物和吃這件事，有時(shí)還會(huì)忘記吃飯。我很少想到食物，吃東西更多是出于需要，而不是自己想吃。

B.

我享受食物、樂(lè)在用餐，幾乎不會(huì)忘記吃飯，不過(guò)我不大會(huì)聊這方面的事。

C.我熱愛(ài)食物、非常愛(ài)吃，食物在我的生活中占很大的分量。

27.眼睛的濕潤(rùn)程度

除非眼睛出現(xiàn)異狀，否則我們平常不大會(huì)注意眼睛的濕潤(rùn)程度。某些人的眼睛在某些時(shí)候會(huì)感覺(jué)太干、太濕潤(rùn)或容易分泌淚液。但有些人的眼睛很明顯太干或太濕。下列敘述哪一個(gè)最符合你的狀況？

A.我的眼睛偏干。

B.我沒(méi)怎么注意眼睛是干是濕。

C.我的眼睛偏濕潤(rùn)，甚至?xí)置跍I液。

28.沒(méi)有用餐

有些代謝類(lèi)型的人，即便忘記吃飯也渾然不覺(jué)，常常要到看見(jiàn)手表時(shí)，才發(fā)現(xiàn)用餐時(shí)間已經(jīng)過(guò)了好久。但有些代謝類(lèi)型的人，只要漏吃一餐就渾身不對(duì)勁，他們的身體會(huì)設(shè)法提醒他們?cè)摮燥埩?。如果他們漏掉一餐，表現(xiàn)就會(huì)大幅滑落。如果你超過(guò)4個(gè)鐘頭沒(méi)吃東西或漏吃一餐，又會(huì)如何呢？

A.無(wú)所謂，反正我常常忘記吃飯。

B.也許狀態(tài)會(huì)差一些，但也還好。

C.

絕對(duì)大事不妙，整個(gè)人會(huì)變得很糟，易怒、疲勞、想睡、虛弱、憂郁，或者出現(xiàn)其他負(fù)面癥狀。

29.臉的顏色

臉皮厚度以及臉皮下血液流動(dòng)的情形，會(huì)使臉呈現(xiàn)不同顏色。血壓升高可能使人臉色變紅；反之，血壓下降通常會(huì)使臉色變蒼白。你會(huì)如何形容你的臉色？

A.我的臉色明顯偏白。

B.我的臉色普通。

C.我的臉色比較深（不是日曬造成的），或是呈粉紅色，顯得紅潤(rùn)。

30.氣色

有些人氣色很好，皮膚感覺(jué)干凈、透亮且有光澤。有些人則相反，臉色蒼白、暗沉，看起來(lái)無(wú)精打采。大部分的人介于上述兩者之間。你會(huì)如何形容你的氣色？

A.蒼白、暗沉，無(wú)精打采。

B.一般。

C.干凈、明亮且有光澤。