進(jìn)入第14天，根據(jù)基礎(chǔ)體溫表，孕媽媽進(jìn)入了排卵期。現(xiàn)在，就應(yīng)該放下一切事宜，準(zhǔn)備迎接新寶寶了。基礎(chǔ)體溫法來(lái)源于月經(jīng)周期，月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。與卵巢內(nèi)周期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關(guān)。卵泡一般在月經(jīng)周期的第5~13天成熟，此時(shí)子宮內(nèi)膜增生，排卵后黃體成熟階段一般在月經(jīng)周期的第14~23天。這一階段，子宮內(nèi)膜有繼續(xù)增厚的趨勢(shì)，如果沒(méi)有受精，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，成為月經(jīng)。

正常的月經(jīng)會(huì)持續(xù)2~7天時(shí)間，月經(jīng)第2~3天時(shí)出血量最多，大約為20~60毫升。所以，月經(jīng)第13~20天時(shí)是孕媽媽的最佳受孕期，孕媽媽可以和準(zhǔn)爸爸共同來(lái)調(diào)整身體的狀態(tài)，在最佳時(shí)間完成孕育寶寶的使命。