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云霄飛車般的情緒

有愛意時百般包容，一有不滿則萬事不OK，情人高低起伏的情緒常會嚇走愛人。戀愛考驗一個人的情緒智商，帶著偏執(zhí)談戀愛，很容易造成心靈傷害……

為情傷風、為愛感冒人是情緒性的動物，生下來就注定非理性，只是有些人隱藏得很好，有些人藏不住。情緒化是很正常的，每個人都有情緒，喜怒哀樂就是一種情緒。如果坐在公交車上度過一天，你會看到形形色色的乘客什么樣的表情都有……

人不可能永遠活在好情緒之中，生活中總有挫折、不如意、消極的情緒。只是一個心理成熟的人，善于控制自己。

戀人的情緒，經(jīng)常飄忽不定，叫人難以捉摸。戀人的世界很小，眼中只有你和我，一個妒忌可能翻臉跟翻書一樣快。原本怒氣直線上升，后來發(fā)現(xiàn)原來是個誤會，燃點沸騰后還可以瞬間驟降成零度。沒錯，戀人的情緒就像云霄飛車這樣刺激！

戀人經(jīng)常會為情傷風、為愛感冒，而且一發(fā)作就是天大得不得了，不過這樣的火辣情緒偶一為之就好，多了可真嚇人！情緒的不滿都是因為環(huán)境事件所造成，天氣陰濕、生理期來……也會有影響。

發(fā)泄情緒的方法人人不同，有人破口大罵、有人生悶氣、有人摔東西、有人借酒澆愁、有人大吃大喝……舒緩情緒的方法，最好是在心中默數(shù)十秒，從一到十，克制當下的情緒，恢復平靜，不讓自己說出后悔的話，或做出沖動的決定。

如果沒有力量去對抗自己不滿的情緒，那么就趕緊離開當下那個環(huán)境。出去散散步、逛逛街、打打球、聽音樂，或情緒管理是必修課戀愛不算病，但是若把情緒失控帶進戀愛中，反而具有是向好友大聲哭訴。

哭泣是一種治療方法，痛哭之后，往往心情就好多了。不必因為哭泣而感到不好意思，哭是感情自然宣泄的管道，淚液中釋放的鈉元素，有殺菌消毒的功效，是潔凈心靈的最佳工具！

了解自己需要什么方法舒緩情緒，就可以有效恢復好心情，然后再從好心情當中，找出可以讓自己快樂的方法。一旦情緒得到了改善，眼界就會更高更遠，也會對生活產(chǎn)生新的想法。

情緒管理是必修課

戀愛不算病，但是若把情緒失控帶進戀愛中，反而具有殺傷力！跟情人分手的小偉每天借酒澆愁，情人節(jié)那晚他喝得醉醺醺，街上到處是成雙的對侶，情緒大受刺激，還差點開車撞到人。

同樣情形也發(fā)生在Calvin身上，失戀讓他內(nèi)心十分憤恨，隨身帶刀，想要向變心的女友報復，沒想到半路撞到人，一時憤怒沖動下，砍傷對方逃逸……這些都是戀人分手后，沒有做好情緒管理，不知如何排解不良情緒，才會不珍惜自己的生命，把怨氣發(fā)泄在情人，甚至不相干的人身上。

當愛成往事，如何好聚好散，和平分手，是戀人必修的愛情學分。

戀人的情緒受波動，都是因為沒有得到滿足。其實每一件事情都有它的正反面，不需要因為暫時沒有看到好處，就讓自己被情緒牽著走，讓自己變成一個不像自己的人。

情緒智商能力

一個人快變心有許多跡象可察：老是加班避不見面、態(tài)度冷淡、講話有一搭沒一搭、看一切都不順眼、讓對方感到知難而退、非常容易生氣、耐心愈來愈差、突然失蹤、關機不見面、金錢上開始算得非常清楚、出現(xiàn)第三者……

情緒是最直接的反應，戀人的不安、擔憂，都是因為對感情太投入。當自己發(fā)現(xiàn)一切都無法挽回時，聰明的你要慢慢地收回、慢慢地抽離、趕緊回到自己一個人該有的正常生活軌道上。

遇到傷心難過的事，可以朝這樣的方向去思考：傷心事任何人都會遇到。悲傷和痛苦都會過去，曾經(jīng)發(fā)生過的戀情不會消失，只是愛已不在，好好過一個人的生活，現(xiàn)在的一切會讓自己變得更加堅強和成熟，也許有些辛苦，但總能克服，只要愛和善的力量存在，人生沒有什么好怕！

真愛密碼每個人都有情緒，只是有人修飾得比較好，或者應該說，有人“修行”得比較好。在傳統(tǒng)社會的制約之下，男生多半被要求要沉穩(wěn)、不動氣、沒有情緒。久而久之，男性的情感被壓抑，幾乎很少男性是聒噪的，但男性變得沉默，不善于表達，情緒也讓人摸不著頭緒，尤其對情感三緘其口的人，有時候真讓人費解。

相對而言，女性的束縛就少得多。女性的情緒一向抒發(fā)自如，加上生理期作祟，女性常常沒來由地放任自己。其實只要把持住對人的尊重，情緒是無法干擾情感的。不過談感情前，還是要多多觀察對方的情緒表達能力、面對壓力的反應、人際關系及個人興趣，這樣可以避免戀愛進行時多余的困擾。

不論男女，云霄飛車的情緒與性格

息息相關，下列幾種特性的人情緒起伏

會很大，要多加防范注意：

1.情緒掌控差。

2.沖動性格強。

3.負面思考多。

4.人際關系少、外界關注少。

5.興趣少。