那么，如何在日常生活中進(jìn)行寬容這種“有益的精神訓(xùn)練”呢？有三個(gè)要點(diǎn)：

要點(diǎn)一：體諒他人的自尊。

人人都有自尊心，人人都愛面子。對(duì)很多人來說，丟錢可以，不能丟了面子；傷身體可以，不能傷了面子，魯迅先生說：“面子這兩個(gè)字，很不容易懂，然而是中國精神的綱領(lǐng)。”林語堂也說過：“中國民族的特征之一，就是重人情，愛面子?！逼鋵?shí)不只是中國人愛面了，外國人也一樣，中世紀(jì)的歐洲，國與國之間經(jīng)常為了“國王的榮譽(yù)”打上一仗?！皣醯臉s譽(yù)”代表了國民的面子，大家為了面子，可以把腦袋別在褲腰帶上，走上戰(zhàn)場(chǎng)。所以，千萬不要把面子當(dāng)成一件小事。在人際交往中，只要維持住雙方的面子，則一切爭(zhēng)端都有回旋余地；一旦撕破面皮，就極可能轉(zhuǎn)入火星四濺、無法控制的局面。所以，要將保住別人的面子當(dāng)成人際交往的第一原則，有沒有道理尚在其次。

要點(diǎn)二：永遠(yuǎn)別說“你錯(cuò)了”三個(gè)字。

說“你錯(cuò)了”，等于說“你是傻瓜，你是笨蛋，你睜著眼睛說瞎話，什么都不懂”。這足以使一個(gè)好脾氣的人心生不悅，壞脾氣的人更是一點(diǎn)就著，接下來你講的任何道理都變得毫無道理，你講的任何事實(shí)都變得虛假不實(shí)，因?yàn)閷?duì)方只想反擊你，根本無心聽你的擺事實(shí)、講道理。假設(shè)對(duì)方真的錯(cuò)了，提出反對(duì)意見時(shí)，也要拐個(gè)彎，講出自己的道理，回避“你錯(cuò)了”三個(gè)字。比如，“你的話很有道理，不過從另一面來說，也可以這樣理解……”

要點(diǎn)三：對(duì)別人的過錯(cuò)不要熱衷于批評(píng)、指責(zé)和抱怨。

卡耐基有一句名言：“只有不夠聰明的人才批評(píng)、指責(zé)和抱怨別人?！笨突€說：尖銳的批評(píng)和攻擊，所得的效果都是零。批評(píng)就像家鴿，最后總是飛回家里。

每個(gè)人都有缺點(diǎn)，都會(huì)犯錯(cuò)誤，當(dāng)你瞄準(zhǔn)別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤時(shí)，別人就會(huì)追究你的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，雙方都不往好處看，專挑毛病，自然會(huì)造成彼此的輕視和厭憎。