正文

第二章 別拿完美主義來害人害己(2)

職場原動力 作者:張楚宇


5.對自己和同事的滿意度如何?

A.很不滿意,自己為什么這樣差呢,為什么就不能做得更好呢?對同事也一樣挑三揀四

B.人無完人,每個人都允許有缺點和錯誤,改了就好

C.反正就這樣了,差不多就行了,既然自己是這樣,同事當(dāng)然也如此了

6.當(dāng)你和同事都有需求時,你如何處理?

A.首先想到他人的需求并盡量滿足,甚至不惜損己利人

B.公平競爭,先到先得

C.每個人都是自私的,肯定先想到自己嘛

7.對是否努力工作,你怎樣看?

A.必須全身心地投入緊張的工作,當(dāng)然如果能不這樣累更好

B.工作嘛,反正這樣不緊不慢地做就可以了,會休息才會工作

C.不會竭盡全力地工作,也不認(rèn)為偷奸?;呛檬?/p>

8.如何對待工作安排?

A.無時無刻不在計劃,總感覺時間不夠用,這件事沒做完,又想到下一件事

B.今日事今日畢,對日后的工作有完整的規(guī)劃

C.把手頭的事做完就不錯了,至于明天,不是還沒來么

9.對辦公室環(huán)境的滿意度如何?

A.從不滿意,總希望增添一點新玩意兒,或改變一下布置

B.蠻不錯的,如果能增加一盆綠色植物就更好了

C.條件已經(jīng)很好了,別求全責(zé)備

10.你對將工作交給下數(shù)去做一事通常持有怎樣的態(tài)度?

A.他們肯定不能把事情做好,我得親自做才放心

B.對方應(yīng)該能把任務(wù)完成,不過還是得詢問一下

C.不必想那么多,既然交給下屬了就徹底放心吧計算說明:

每道題的選項得分分別是:A——3分,B——2分,C——0分。將每道題選項結(jié)果對應(yīng)的分?jǐn)?shù)累加。

分?jǐn)?shù)測評:

0~12分 你對工作保持強烈的新鮮感,可塑性很強,愿意不斷調(diào)整和改變自己以適應(yīng)環(huán)境,職業(yè)倦怠對你來說距離尚遠(yuǎn)。

13~22分 你在做好工作的前提下,極力追求完美,目前來說是一種不錯的狀態(tài),但必須注意引導(dǎo)和控制,適當(dāng)?shù)厥婢弶毫?,保證和諧的同事關(guān)系,如果把握不好,容易滑向完美主義。

23~30分 你是一個完美主義者,對自己苛刻,對他人挑剔,生活中讓你滿意的人和事不多,因此,你時時保持焦慮和憂郁的情緒,無端地給自己或他人施加壓力,讓你和身邊的人都處于緊張狀態(tài)。完美主義者本身并不一定出類拔萃,也不是天生的,大多由外界的壓力逐漸形成,改變這種身份定位不可能一蹴而就,但可以采用本書的介紹,破壞“完美”,消除內(nèi)心的挫敗、自卑和沮喪等不良情感。


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