來(lái)看下面的例子：

無(wú)論是誰(shuí)，如果晚餐吃得過(guò)咸，并且在夜間感到口渴，這種情況都極有可能夢(mèng)到自己在飲水。

但是做夢(mèng)不能真的解決饑渴問(wèn)題，從夢(mèng)里醒來(lái)時(shí)，人們依然感到干渴難耐，需要真正地喝水。

盡管夢(mèng)并沒(méi)有真正消除身體饑渴的強(qiáng)烈需要，但是它卻起到了一個(gè)重要的作用，就是保護(hù)人的睡眠不受干渴的干擾，不讓刺激驚醒睡中人，暫時(shí)滿足了睡著的人想要喝水的愿望，以維持一個(gè)圓滿的睡眠。

因此我們得出夢(mèng)的第二個(gè)特點(diǎn)：夢(mèng)是睡眠的保護(hù)者。

現(xiàn)在回到前面的小男孩和小女孩的夢(mèng)。首先來(lái)看小男孩，“我想吃這籃櫻桃”，而夢(mèng)的內(nèi)容是“我已經(jīng)吃光了櫻桃”；小女孩“我還想繼續(xù)游湖”，而夢(mèng)的內(nèi)容則是“我正在游湖”。

現(xiàn)在可以得出夢(mèng)的第三個(gè)特點(diǎn)：夢(mèng)是表達(dá)愿望的方式，是一種幻覺(jué)體驗(yàn)。

到此我們就知道為什么說(shuō)經(jīng)常做白日夢(mèng)有助于心理健康了，因?yàn)榘兹諌?mèng)實(shí)際上就是在滿足一個(gè)人的愿望、野心、情欲等等。并且在白日夢(mèng)中，盡管沒(méi)有夢(mèng)境中的景象那么真實(shí)，但也是非常生動(dòng)的。

夢(mèng)的三個(gè)特點(diǎn)我就簡(jiǎn)單說(shuō)到這里，作為本部分內(nèi)容開(kāi)頭的一個(gè)熱身。下面我要正式進(jìn)入夢(mèng)的“解析”部分。

這里我要插入本文的第二個(gè)假設(shè)：夢(mèng)者很可能知道他的夢(mèng)的意義，只是他們不知道自己知道它，并且正是由于這個(gè)原因，他們認(rèn)為自己確實(shí)不知道它。

這一點(diǎn)能夠從催眠得到印證，看下面這個(gè)例子：

安排某些人進(jìn)入催眠狀態(tài)，讓他們有某種幻覺(jué)經(jīng)驗(yàn)，然后叫醒他們。被實(shí)驗(yàn)者們起初表示，他們對(duì)催眠時(shí)所發(fā)生的事一無(wú)所知。實(shí)驗(yàn)者卻要求他們說(shuō)出在催眠狀態(tài)下所經(jīng)歷過(guò)的一切，他們堅(jiān)持說(shuō)他們不記得什么了。但是實(shí)驗(yàn)者再三肯定，堅(jiān)持說(shuō)他們知道那些經(jīng)歷，并且肯定能夠記起來(lái)。那些人變得游移起來(lái)，開(kāi)始回憶，開(kāi)始模糊地記起催眠者所暗示的某件事，接著又記起另外一件事，再隨后他們的記憶變得越來(lái)越明朗，越來(lái)越完整，最終不再有任何遺漏。