睡姿

中國武術(shù)講究內(nèi)外雙修，其中一層意思是說習(xí)武者要注重“內(nèi)氣”修煉，這就涉及內(nèi)養(yǎng)功中的“睡功”。當(dāng)然，武俠電影動作設(shè)計中的睡姿，除了極少情況下以“睡功”顯示人物的身份和功力外，多數(shù)具有“暈倒”、“死亡”的含義。

側(cè)躺

這種“臥如弓”的姿勢是最健康的睡姿，道家稱為“半坐”，是右側(cè)睡，右手屈放枕邊，左手放臀上，這樣任督二脈暢通，心臟不受阻壓，血?dú)鈺惩o阻。

武俠功夫片中的武功高手多以此姿勢休息。另外，很多前胸或后背中箭中刀的打斗者，為了不穿幫，一般采取側(cè)躺姿勢倒地。

平躺

這是正常人的睡覺姿勢，但在武俠片中，很多重要人物的“倒地”、“死亡”就是這一姿勢，因?yàn)樗枰孕误w與表情的表演展現(xiàn)打斗者的中招或死亡狀態(tài)，平躺不動的打斗者會給人一種莊嚴(yán)、肅穆之感。

伏地

在武俠功夫電影的動作設(shè)計中，這是“倒地”、“死亡”表演中難度最小的姿勢，大多打背景、做替身的武行被“打暈”或“打死”后都會伏地而息，這既降低了非職業(yè)演員的表演風(fēng)險，又節(jié)省了相應(yīng)的化妝時間。

成龍：電影就是我的生命

從“小賭徒”到武術(shù)指導(dǎo)

問：您和洪金寶、元彪、元彬等都畢業(yè)于中國（香港）戲劇學(xué)校，從戲曲舞臺走進(jìn)電影銀幕。您當(dāng)時為什么會去學(xué)京劇？

成：我在一個非常窮的家庭出生。父母經(jīng)歷過戰(zhàn)爭、逃難，后來把我送進(jìn)于占元師傅那個學(xué)校待了10年。當(dāng)時我前途茫茫，也不知道干什么，是沒有將來的一個小孩。小時候我只是知道去做，不管人家怎么看我，可以吃的虧就吃。想不到這給我?guī)淼氖呛芏嗟呐笥?，而且吃虧令我得到很多的?jīng)驗(yàn)。

問：資料顯示，小時候您的父親對您影響很大，他雖然長期不在您身邊，但依然對您嚴(yán)格要求，是嗎？