斷奶最好是在合適的時間里自然斷奶。但是也有媽媽因為現(xiàn)實原因所迫，在月子里就不得以早早斷奶了。突然斷奶對母子雙方都是很困難的，因此要盡可能避免。突然斷奶引發(fā)的嚴重問題包括給媽媽帶來身體上的不適以及潛在的其他健康問題。哺乳除了給寶寶果腹之外，它還具備撫慰和親近寶寶的功效，因此突然斷奶可能對寶寶造成情感創(chuàng)傷。漸進式的斷奶較為可取，因為媽媽有機會慢慢地以其他形式的關(guān)注和愛來填補斷奶所造成的缺失。

當醫(yī)生出于健康考慮建議母親立即斷奶時，如果母親告訴醫(yī)生她希望繼續(xù)哺乳或是花一些時間逐漸斷奶，醫(yī)生通?？梢哉业教娲k法。例如，如果醫(yī)生知道媽媽想要繼續(xù)哺乳，也許可以換成另一些不影響哺乳的藥，有時候還可以修改或推遲醫(yī)治方案或特殊療程。即使是某位媽媽必須服用和哺乳不兼容的藥，她仍然可以選擇堅持把奶水擠出來，等到治療完成之后再恢復哺乳。

在突然斷奶不可避免的情況下，媽媽們?nèi)杂修k法讓身體上的不適降到最輕程度。以下這些建議會有所幫助：穿戴能提供支撐的結(jié)實胸罩 （可能需要比平常穿戴的大一號）；減少鹽分的攝取，但不限制液體的攝入；定時擠出一部分奶，以能夠緩解不適為宜。逐漸地減少擠奶的頻繁度會使媽媽的奶量緩慢下降。緊緊勒住乳房的做法并不可取，但這一做法不僅會增加媽媽的不適，更會造成乳腺的堵塞。另外，“回奶藥”會導致嚴重的副作用，因此不建議使用。

寶寶在突然斷奶的情況下會有些特殊的需求。應該征詢小兒科醫(yī)師的意見，根據(jù)寶寶的年齡來提供代乳品。此外，寶寶需要更多的擁抱和關(guān)注，雖然許多媽媽因為害怕孩子會堅持要吃奶而想和寶寶保持距離，但是在斷奶過程中，寶寶最需要的是確認自己仍然被愛著。所以，有計劃的漸進方式要比突然斷奶好得多。

斷奶的最佳手段是每隔兩三天取消一頓母乳，這樣母親的乳汁分泌量會逐漸減少，也較少產(chǎn)生漲奶的不適；同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是否適應這樣的變化，并給寶寶足夠的額外關(guān)愛來替代哺乳時母子之間的親密。有些寶寶的吸吮要求十分強烈，也許會在斷奶期間甚至斷奶之后尋找奶頭的替代物，比如拇指等，這時母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他/她的吸吮需求。

對于月子里的寶寶，斷奶期最大的顧慮是營養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)的第一功用就是提供營養(yǎng)以及親密感和舒適感。每隔兩三天用配方奶替代一次母乳，大約兩個星期，寶寶就逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳。如果你不著急完全斷奶，可以繼續(xù)這樣哺喂兩個星期。只要寶寶吃，你就會有足夠的奶給他。