抱寶寶

你肯定看過其他媽媽或是月嫂抱起寶寶時(shí)的輕松樣兒，甚至你的媽媽或婆婆對(duì)此也非常在行，可是一輪到你卻實(shí)在不知道拿這個(gè)軟軟的小東西怎么辦。更何況你一抱起他，他/她就使勁哭泣，根本不認(rèn)你這個(gè)正牌媽媽！

我想告訴媽媽們的是，這都沒關(guān)系，適應(yīng)只是時(shí)間的問題，或者是頻次的問題。多去抱寶寶，就能縮短你的實(shí)習(xí)期。步驟如下：

（1）俯身看著寶寶的眼睛并與他/她輕聲交談。

（2）將一只手滑入寶寶的后頸，另一只手托住寶寶的背部和臀部，以支撐住他/她的下半身；將寶寶的身體托起后，移入懷抱。

（3）如果想變換成橫抱姿勢(shì)，讓寶寶身體重量落在媽媽身體上，媽媽挪動(dòng)托在寶寶脖子后面的左手，讓寶寶脖頸完全靠在媽媽的左側(cè)胳膊肘上，右手依然托著臀部；讓寶寶頭部貼近媽媽的左胸前，這樣寶寶能聽見媽媽的心跳聲。

還有一種方法是把寶寶的臉朝外，背靠著媽媽的胸前，把一只手放在寶寶的兩腿之間托住寶寶，另一只手護(hù)住寶寶的前胸，防止他向前翻。這樣可以拓寬寶寶的視野，讓寶寶的手腳有更大的活動(dòng)范圍。

如果要豎起抱寶寶，那就左手托住寶寶的頭頸面向自己，再慢慢地與自己的身體貼近，讓寶寶靠著自己的肩膀，分別用兩手托住寶寶的脖子和臀部。但是在月子里，寶寶的脊椎還沒有發(fā)育好，除了拍奶外，盡量不要豎著抱寶寶。

（4）當(dāng)媽媽要把寶寶交給別人抱時(shí)，讓接寶寶的人要盡量靠近媽媽，雙手要插到媽媽胳膊之上接過寶寶；確定對(duì)方的雙手已抱住寶寶了，媽媽才可將自己的手抽出，以防不慎把寶寶摔落在地上。

特別要提醒的是：

●新生兒頭大身子小，頸部肌肉發(fā)育不成熟，不足以支撐起頭部的重量。所以無論是抱起還是放下寶寶的時(shí)候，大人切記要用手托住寶寶的頭；同時(shí)一定要連脖子一起托??；不要讓寶寶的頭部沒有依托。

●抱著寶寶的時(shí)候一定要支撐其頭部和身體；同時(shí)把寶寶抱得緊一點(diǎn)可以讓他/她感覺更安全，如果能讓他/她看清楚你的臉就更好了。

●在哄寶寶睡覺或?qū)殞毲榫w不寧時(shí)，媽媽最好將寶寶橫抱在懷里，這種抱姿使寶寶的頭貼近媽媽的左胸口，寶寶聽見媽媽的心跳聲，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生親切感，從而平復(fù)情緒。

●多抱寶寶，和寶寶進(jìn)行肌膚接觸，這能增進(jìn)感情，但須注意不宜時(shí)間過長(zhǎng)，否則會(huì)讓寶寶疲勞和緊張。

以上看起來很復(fù)雜，其實(shí)要領(lǐng)很簡(jiǎn)單：既放松又緊張！只有你放松了寶寶才會(huì)感覺舒服，但是你又必須保持一定的警惕性，以防寶寶因突然的動(dòng)作而掉落。當(dāng)你熟練了以后，就可以完全拋開以上這些步驟，發(fā)明很多屬于你自己的方法，但所有一切都要靠你和寶寶之間多多溝通。