詠春拳套以簡潔精要為主，每一動作都是配合拳理而成，沒有花巧動作。學(xué)習(xí)詠春拳的階段主要分為：拳套、黐手及技擊，拳套是練習(xí)的基礎(chǔ)，亦是日后黐手練習(xí)的事前準(zhǔn)備；黐手是由拳套到實戰(zhàn)鍛煉的過渡練習(xí)，并不等同于搏擊。只有把拳套練好，得到良好的基礎(chǔ)，才能把黐手練好；黐手練好了，才能靈活地于技擊中表現(xiàn)出來。因此詠春拳的學(xué)習(xí)過程是先練習(xí)拳套，再學(xué)習(xí)黐手，最后到搏擊訓(xùn)練。

詠春拳擁有博大精深的內(nèi)涵。拳套易學(xué)難精，不能夠在短時間內(nèi)完全掌握。就詠春的三套拳套而言，看起來簡單，但實際上把拳套融會貫通，還需要花上相當(dāng)時間去理解及改正。

有人說，拳套是死板的，沒有變化，但在實際應(yīng)用時卻千變?nèi)f化，那么練習(xí)拳套又有何用呢？在實際應(yīng)用時，應(yīng)當(dāng)追求無形限制的拳套，但是我們不可能一開始便追求無形的境界，必須先經(jīng)過有形的練習(xí)階段，練好這個階段才可以真正踏入無形的境界。所以練拳是從有形到無形，而拳套就是形的開始，是鍛煉基礎(chǔ)功夫的必然門徑。

小念頭

詠春拳的三套拳套，按練習(xí)的先后次序可分為：小念頭、尋橋及標(biāo)指。小念頭的意思是減少雜念，盡量投入練習(xí)。初學(xué)者需先學(xué)習(xí)小念頭，并抱著謙虛及忍耐的態(tài)度習(xí)拳，切忌懷有一步登天或速成的想法。此基本套路的每一個動作都是日后的動作根基，例如黐手的大部分動作均是由小念頭演變出來的。小念頭既為學(xué)習(xí)詠春拳的基礎(chǔ)，其重要性是可以肯定的，有所謂：“小念頭不正，終歸不正。”小念頭的動作簡單易記，初學(xué)者亦可以自行對鏡練習(xí)，但需要留意拳套里所包含的詠春拳基本技巧，務(wù)必認真學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)。

小念頭分為三節(jié)，第一節(jié)主要是認識中線及功力的訓(xùn)練，第二節(jié)是學(xué)習(xí)發(fā)力的方法，而第三節(jié)則是常用的基本手法。練習(xí)時必須要放慢動作，因為動作慢的時候才能認真地練習(xí)，切記不可急躁，尤其是第一節(jié)里的“一攤?cè)帧保M量練至最慢速，慢而不間斷，慢而不呆滯。初練習(xí)約10分鐘，逐漸增至每次練習(xí)約30分鐘，視乎練習(xí)者的水平，不可勉強。

尋橋

詠春拳的第二套拳套為尋橋，意即“尋找橋手”的意思。人本身是一個獨立的個體，當(dāng)你要攻擊對方時，就必須把力打到對方身上，絕不可能隔空就把對方打倒，因此一定會有接觸對方身體的一刻，這個接觸可以有很多種方法，例如在頭、肩、踭（粵語中指手肘或腳跟——編者注）、膝、手及腳部等等。而手的接觸就好比一條橋梁把兩者連在一起，故美其名曰橋。