木人樁是詠春的一種練習(xí)器具，在沒有練習(xí)對手的情況下，木人樁就是練習(xí)詠春技法的一個好對象。木人樁法分三個階段完成，由淺入深，就第一個階段而言，八節(jié)樁法各有訓(xùn)練主題。

第一、二節(jié)樁法主要圍繞木人樁左右兩邊，以不同馬步做走動的訓(xùn)練，其中45度的走馬楔位是重點(diǎn)所在，如搶占到對方45度角的位置，對己方的攻防則十分有利。為了準(zhǔn)確無誤地達(dá)到這個效果，第一、二節(jié)的練習(xí)尤其重要。此外，由45度楔位轉(zhuǎn)回正身耕手則是用來彌補(bǔ)被對手搶占45度位置的技法。

第三節(jié)樁法以拍手開始，拳套中有拍手動作，木人樁法也有。木人樁里的拍手有另一套方法，而且亦分內(nèi)門拍手及外門拍手，即正身拍手與轉(zhuǎn)馬拍手。這節(jié)樁法能令練習(xí)者對以上兩種拍手有正確的理解。腳法亦在第三節(jié)中初次出現(xiàn)，拳套的腳踢為練習(xí)者打下基礎(chǔ)，在這節(jié)中加入走馬45度側(cè)身腳，進(jìn)一步提升技巧的難度。

第四節(jié)樁法學(xué)習(xí)詠春“推”的方法，為下一節(jié)的抱琶手作準(zhǔn)備。第四節(jié)中有另一式腳法，相比第三節(jié)的45度側(cè)身腳，此節(jié)的走馬90度踢腳，行走的步法角度更大，是針對人體膝關(guān)節(jié)構(gòu)造而設(shè)計(jì)的攻擊技巧。

第五節(jié)樁法的重點(diǎn)是練習(xí)詠春的抱琶手，當(dāng)中包含各種不同手法、角度、手型等變化，在磨樁階段會做更全面的訓(xùn)練。

第六節(jié)樁法由耕手開始，學(xué)習(xí)配合轉(zhuǎn)馬、擸手上頸及撳手上頸等招式。前半部分的每一動作均需要運(yùn)用轉(zhuǎn)馬達(dá)至最佳效果。45度的踢腳在前節(jié)中已出現(xiàn)，但這節(jié)的45度踢腳需要轉(zhuǎn)換另一只腳踢出，即是走左邊用左踢腳，走右邊用右踢腳。這種訓(xùn)練讓練習(xí)者學(xué)習(xí)左右腳流暢轉(zhuǎn)換，靈活運(yùn)用雙腿，使踢擊的覆蓋范圍更廣闊，角度更刁鉆，令對手難以閃避。

在第七節(jié)樁法里，練習(xí)者學(xué)習(xí)移步直踢變化為轉(zhuǎn)馬低踢的連環(huán)腳法，以及以轉(zhuǎn)馬撳手應(yīng)付前踢及消踢以后的連貫動作。樁法的第七、第八節(jié)均以腳法組合為主，前半部分是練習(xí)攤手與低膀手的交叉運(yùn)用，后半節(jié)擸手踢腳中的擸手動作，與拳套中的運(yùn)用不同。這節(jié)的擸手配合不同的技法，攻擊對手從上到下各個不同部位。學(xué)習(xí)全套八節(jié)木人樁法后，練習(xí)者應(yīng)勤奮練習(xí)，在熟練及掌握八節(jié)木人樁法的動作后，練習(xí)者才可以邁向更高層次的訓(xùn)練。