正文

你也是“賴床釘子戶”?(1)

拯救賴床釘子戶 作者:(日)梶村尚史


看看你是哪一種:

——“不賴床真是比不睡覺還難受一百倍?。√焯鞂Ⅳ[鐘從7:30調(diào)到7:45,調(diào)到8:00,調(diào)到8:15,調(diào)到8:30,最后發(fā)現(xiàn)不行了,就直接起床,打車上班,掐著點(diǎn)兒趕到公司打卡……”

——“職場新人傷不起??!大學(xué)時(shí)代睡覺睡到自然醒,現(xiàn)在起得比雞早,活得比狗累。最坑爹的是,我們還要趕在公司頭頭兒之前進(jìn)公司。一走背運(yùn),碰上加班,更是淚奔啊!回到家躺下都凌晨了!”

——“備考的孩紙都是烈士。我們每天都奮戰(zhàn)到凌晨2點(diǎn)多,早上還要去上輔導(dǎo)班,必須在規(guī)定的時(shí)間起床??墒乾F(xiàn)在對(duì)鬧鐘都產(chǎn)生‘抗體’了,完全聽不見鬧鈴聲……”

——“公車上,午餐后,下午三點(diǎn),地鐵上,上WC……任何時(shí)候都想睡覺,任何時(shí)候都懷念賴床時(shí)的光景……”

——“因?yàn)槭亲杂陕殬I(yè)者,所以經(jīng)常都是宅在家里。晚上也不一定幾點(diǎn)睡,生活非常的不規(guī)律。只要一想到讓人難受的早起在等著我,我甚至連睡覺都睡不踏實(shí)?!?/p>

——“都說規(guī)律的生活才最健康,我也一直很努力。但是,不管睡眠時(shí)間再充足,早上還是起不來?!?/p>

……

這些都是賴床釘子戶們的心聲?。‰m然他們職業(yè)、性別、年齡各異,但是大家的愿望卻是一致的:急切地想要擺脫床,擺脫“早上起不來”“起來了也迷迷糊糊不清醒”的麻煩。

正在閱讀此書的你想必也深有同感吧。


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