我們常在電視節(jié)目中看到，有的演員悲傷時是靜靜地坐著呆望著遠處，有的是號啕大哭以求宣泄。在面對生老病死，每個人有不同的態(tài)度，有的傷心，有的麻木，有的不以為然。即使是悲傷，也有不同的表現(xiàn)，只因主體對其感知不同。

微悲傷。微悲傷可以理解為將總體悲傷的能量緩慢地釋放，時間要相對長些。微悲傷時嘴唇呈閉合狀，唇瓣有不太明顯的肌肉收縮。悲傷的瞬間眼睛有些許略微閉合的傾向，眉頭出現(xiàn)緊縮的輕微扭曲狀。悲傷時的表情總是不自然，要仔細觀察才能得知。

適度悲傷。微悲傷的表情大都較不明顯，適度悲傷則是有明顯表現(xiàn)的。他們會有稍微抽泣的現(xiàn)象，眼睛會紅，但是并沒有流淚。躲在拐角的地方，一個人靜靜地待著。鼻子紅紅的，嘴角會時不時地有抽動的動作，嘴角上揚，緊閉著不想發(fā)出聲來。

強烈悲傷。強烈的悲傷，最明顯的能讓人看出來的就是痛哭流涕。面部筋肉進入緊張的運動狀態(tài)，眼淚、鼻涕一起下，面部發(fā)紅。這樣必是遇到了很傷心的事情，不能緩慢釋放內心的心情，只有一泄而出方可。

心口不一的悲傷。心里悲痛不已，可是表面上卻不能流露出悲痛的心情，這樣的悲傷最容易引發(fā)內傷。嘴唇在這個時候就是最緊張的部位，內外力雙方面壓迫，是極其不平衡的運動。有些人情緒激動時臉部會有輕微的抖動，臉部微微漲紅，有時會閉著嘴微微抽泣。

悲傷的階段性還要看每個人不同的理解，現(xiàn)在社會很多場合大家已經學會了抑制內心的情感。眼見為實，還是多看多想，才能讀懂人心。