人如此，水如此，一切如此。

可怕的是，人的身體中60%多是由水構(gòu)成的。

你能想象，在你心懷喜悅充滿正能量的時候，你身體細胞的狀態(tài)一定是和諧優(yōu)美的；你哀傷氣憤，或者充滿怨恨的時候，你身體細胞的狀態(tài)一定是混亂和不健康的。

為了快樂，哪怕是為了自己的健康，一定要注意控制情緒，不要縱容悲傷無限蔓延。對于一段已經(jīng)宣告死亡的感情或者婚姻來說，無論它之前有多美好、多絢爛，都已成為了過往，再為之付出任何代價都是不值得的。記得要讓自己難過的時間少一點，再少一點，拋棄陰郁的心情，撥開層層烏云，讓溫暖的陽光照進來，調(diào)理好身心，繼續(xù)為幸福而奮斗。

陷入失戀的悲痛中，不僅影響身心健康，而且嚴重影響自己的生活甚至生計。如果你已經(jīng)工作了，請務必在進入辦公室的一剎那鉆進那個寫著你title的外衣，把悲傷從身體上隔離，甚至拆除。一個受傷害的閨蜜也許讓人心生憐愛，但是作為一個痛不欲生的下屬，或者以淚洗面的同事，或者無精打采的上司，都會讓與你共事的人手足無措，質(zhì)疑你情緒控制力的同時，更會質(zhì)疑你的專業(yè)性。

愛情和工作，就像牛奶和面包，如果同時得到了更好，但是如果同時失去了，你就悲催了。你會發(fā)現(xiàn)，餓著肚子流淚的日子，還真是難捱呢。所以即使愛情像牛奶過期了，要倒掉了，也請你一定一定不要可惜，更不可因為舍不得而一口喝掉，那么將會是飲鴆止渴。你應該想到，沒有了牛奶，至少還有面包得以充饑。

失戀之后繼續(xù)認真工作，還有一個好處，就是幫你分散注意力。那些繁瑣的報表、冗長的報告，成為一個可以屏蔽悲傷信號的安全區(qū)。一頭扎進去，認真地把玩那些數(shù)字和文字之間美妙的關系，再抬起頭來，已經(jīng)是萬家燈火的下班時間了。一天24小時，用在工作上也許不是最優(yōu)選擇，但是絕對比花在無謂的悲傷中好。也許你的老板不如前男友或者上任老公年輕帥氣，但至少老板不會像他一樣背叛你。愛情像牛奶，保質(zhì)期太短，一不小心就會變質(zhì)，成為過期的毫無價值的東西；而提供生活保障的工作，卻像天然面包，雖然味道寡淡，可是能實實在在地讓你吃飽肚子。只有讓胃溫暖了，你才有力氣繼續(xù)追趕幸福。