微笑吧！愛情即將降臨

在很多自我完善的課程中，有一項(xiàng)“每天笑十次”的訓(xùn)練內(nèi)容。誰都知道這是調(diào)整心態(tài)的良方，但心中難免會(huì)產(chǎn)生一種微妙的反抗情緒，“說到底，也要有可笑的事才會(huì)笑出來?。?qiáng)顏歡笑也沒什么用吧！”

強(qiáng)顏歡笑會(huì)因太過勉強(qiáng)而被人一眼看穿，大家都有分辨真笑和禮貌性微笑的能力。笑能招福，有益健康，還能延緩衰老，但是到底要怎么樣才能做到真心地笑臉迎人呢？

若想真笑，應(yīng)消除心中的不安，心無憂愁才能笑容常伴。事實(shí)上，不安不過是自己假想出來的怪物罷了?；仡櫷陼r(shí)光，我們總是在不安中度過?！叭绻慌W(xué)習(xí)，將來就考不上大學(xué)”，我們總對(duì)自己說這句話，正是這句話助長了內(nèi)心的不安。這些擔(dān)心都是將來時(shí)，不努力學(xué)習(xí)、考不上大學(xué)都是沒有發(fā)生的事情。如果換一種說法：“努力學(xué)習(xí)，將來就能考上好大學(xué)”，是不是立刻就有斗志了呢？不要給自己憑空增添不安感。

到了談婚論嫁的年齡，有些女人常認(rèn)為：“飯都做不好，我能嫁人嗎？”可現(xiàn)實(shí)中不會(huì)做飯的女人也能結(jié)婚，也能維持婚姻生活。如果見過幾次面的人不聯(lián)系自己，就輕易斷定“今天不打電話，意味著以后也不會(huì)再聯(lián)系了”。一天還沒過完，就已經(jīng)不安地想分手了。事實(shí)也許不是這樣的，他可能公務(wù)纏身或家中有急事，而你卻因此無法正常地學(xué)習(xí)、工作，未免太過杞人憂天了。

一直以來，我們習(xí)慣于對(duì)不存在的、未發(fā)生的事情持消極態(tài)度，無法開懷而笑?？蓡栴}是，這種不安來自于與現(xiàn)實(shí)毫不相干的事情。你整天為還沒發(fā)生的事情而擔(dān)心，結(jié)果無法露出“美麗的笑臉”，難道不覺得沒有必要嗎？

從某種程度上講，世上沒有什么讓人不安的事情。就算現(xiàn)在沒有戀人，也僅限于現(xiàn)在，興許明天或下周就有男朋友了。也不要因男友出差幾天沒與你聯(lián)系，就猜他是否想和你分手，真正的結(jié)果至少需要等一個(gè)星期后才能知道。

從今天起拋開不安吧，不安只是自己想象出來的怪物罷了?，F(xiàn)在，對(duì)著鏡子微笑吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一張美麗的臉。