題記：義和團所謂的打神拳，還有《西游記》中的筋斗云，在現(xiàn)實中是否真的存在？或者只是愚昧的迷信與文學創(chuàng)造的神話？如果將神秘的面紗揭開之后，很多人恐怕會感到失望。原來真相如此！還不如不知道！所以世界上有些事情，還是保留一點神秘感比較好，傳說總比事實有意思。

有這樣的機會我當然求之不得！風君子和尚云飛這兩大“騖人”在我看來都是神秘的。而我現(xiàn)在還搞不清楚風君子的來歷，總之覺得這個人江湖氣重一點，他教我的東西真有點放鴨子的意思。而云飛不同，他可是大名鼎鼎的活佛的弟子，按照現(xiàn)在的話來說就是正經(jīng)的科班出身。他如果肯伸手指點，總比我自己瞎摸索強多了。

云飛教我的也很簡單，但比風君子所教卻要詳盡多了，他教了我七支坐法和止心隨息。

云飛對我說：“雖說行走坐臥都是修行，但是對入門者，打坐功夫是第一關，身不正心怎么能正，風君子連調(diào)身坐法都不教你，也太不像話了。”說著云飛在路邊找了一塊平坦的地方，盤膝坐下，對我招手道，“我給你講一講最常用，也是最標準的七支坐法?！?/p>

所謂七支坐法，就是指坐姿的七種要點：（一）雙足伽趺。（二）脊骨直豎。（三）左右兩手圜結(jié)小腹之下，平放在胯骨上，兩手心向上，把右手背平放在左手心上面，大拇指輕輕相抵。是謂佛家三昧印（定?。＃ㄋ模╇p肩舒展。（五）頭正，微收頜。（六）雙目半開半閉。（七）舌尖輕抵上腭。凡在靜坐時，必須全身放松，微帶笑容；不可以過飽過饑、不可坐于風口；初學靜坐不可勉強太久。

云飛講完了七支坐法，我也按照他的樣子在他的身邊坐了下來，可是模仿不了。我的腿關節(jié)太硬，沒有辦法像他那樣盤上去。他是將右腳腳心朝上放在左大腿上，然后又將左腳腳心朝上放在了右大腿上，雙腿像打了個結(jié)一樣盤在一起。

云飛看我比畫了半天，腿也盤不上去，搖了搖頭道：“算了，不要這么盤了，你把左腳放在右腿上試試，嗯，還勉強可以，這叫金剛坐，把右腳放在左腿上叫如意坐。你就先這么坐吧。要注意，有些人一開始練習打坐，每隔一段時間就會覺得雙腿酸痛難忍，要注意散腿放松血脈，然后再接著盤腿。很多人都盤不了，我小時候是師父用繩子把我腿捆起來的，我看你也需要捆一捆……”