“從攖寧到坐忘，你必須要過(guò)這一關(guān)的。靜極而生動(dòng)，由撓動(dòng)重歸寂靜，調(diào)心功夫就差不多了。其實(shí)我要教你的是丹道，你不要著急，時(shí)候到了自然會(huì)讓你入門(mén)。由動(dòng)入靜比由靜入動(dòng)更難，氣機(jī)收束從無(wú)序到有序是第一步。你的自發(fā)動(dòng)過(guò)于劇烈，幾乎就是在打神拳了，這不正常。如果云飛在這里，肯定會(huì)說(shuō)你走入邪道了?！?/p>

“不正常！那怎么辦？”

“也好辦，那位高老爺子不是教你一套五禽戲嗎？據(jù)我所知需要在動(dòng)中入靜，氣機(jī)自然發(fā)動(dòng)，這簡(jiǎn)直就是根據(jù)你這種情況量身定做的。你就練這套五禽戲好了。開(kāi)始的時(shí)候就當(dāng)是在打拳，在動(dòng)中自然入靜，氣機(jī)就會(huì)自然收束不會(huì)亂走。五禽戲沒(méi)練熟的話(huà)，太極也可以，你試試?！?/p>

照著風(fēng)君子的話(huà)，我又試著練習(xí)高老爺子教的五禽戲。開(kāi)始的時(shí)候一招一式還是我自己在做動(dòng)作，但隨著心念越來(lái)越沉靜，發(fā)現(xiàn)這種動(dòng)作變成了不由自主，由體內(nèi)一種看不見(jiàn)的力量在推動(dòng)。只是這一次我不是張牙舞爪地亂蹦，而是規(guī)規(guī)矩矩地打完了這套五禽戲，一段之后又是一段，直到五段完成，收功站好。感覺(jué)我雖然沒(méi)有用力，是身體的自發(fā)動(dòng)作，但收功后全身也出了一層微汗。我站在那里，有一種說(shuō)不出的暢快感。

我有點(diǎn)興奮地對(duì)風(fēng)君子說(shuō)：“高老告訴我不必強(qiáng)記經(jīng)脈導(dǎo)引的線(xiàn)路，功夫熟了，氣機(jī)會(huì)自然發(fā)動(dòng)。我剛才找到氣機(jī)發(fā)動(dòng)的感覺(jué)了，是不是也可以修煉先天元?dú)饬?？?/p>

風(fēng)君子冷哼一聲，“先天元?dú)猓磕阋詾榫湍敲慈菀?？別門(mén)別派我不知道，但是你要和我學(xué)丹道，至少要等到通督筑基完成，周天練形之后，還早著呢……你現(xiàn)在聽(tīng)不懂沒(méi)關(guān)系，到時(shí)候你就知道了什么才叫真氣流轉(zhuǎn)了。不要灰心，你今天做得已經(jīng)非常不錯(cuò)了，真沒(méi)想到你看上去笨笨的，悟性還不錯(cuò)。記住了，今天靜坐的時(shí)候如果身體再動(dòng)的話(huà)，不要管它，自發(fā)而生，自發(fā)而止，切記不要借助外力?！?/p>