0至2分：A級

好極了！你應(yīng)該沒有消化方面的問題。不過最理想的得分應(yīng)該是0分，因?yàn)檫@代表你的消化系統(tǒng)很健康。所以若你有得分，不妨參考本章的建議加以改善。

3至4分：B級

你已經(jīng)開始出現(xiàn)消化不良的征兆。不妨參考本章的建議，再輔以第三部分的日常飲食調(diào)整和營養(yǎng)素補(bǔ)充品方案，這樣便可修復(fù)你的消化機(jī)能。

5至7分：C級

你的消化系統(tǒng)很可能正在求救。不妨依照本書第三部分的建議，改進(jìn)你的飲食習(xí)慣并攝取必要的營養(yǎng)素補(bǔ)充品，修復(fù)受傷的消化道。

8分以上：D級

幾乎可以確定你的消化系統(tǒng)亟待救助。最好依照本章以及第三部分的建議，調(diào)整日常飲食習(xí)慣，攝取必要的營養(yǎng)素補(bǔ)充品，以修補(bǔ)消化道的損傷并促進(jìn)其機(jī)能。