接下來進(jìn)入第二層次，你需要感恩的是生活本身。有些人一直活得充實豐富，有財富、有朋友、有事業(yè)……對他們來說，生活是美好的。應(yīng)了一句網(wǎng)絡(luò)流行語：生活就像是一個洗碗機，雖然里面充滿了杯具（悲?。┖筒途撸☉K?。?，但本質(zhì)上來說還是一個洗具（喜劇）。這些人所擁有的，不見得就比那些充滿抱怨的人多多少，但感恩生活讓他們發(fā)現(xiàn)每一個細(xì)節(jié)都值得快樂，每個朋友都值得交往。有這種心態(tài)的人，和他們接近，也會感染快樂的力量，人們自然愿意和他們多多相處。你要記住，你所擁有的，都是生活所賜予的，如果你想要更多，還得向生活要求。那就感恩生活吧。

最后一個層次，請你感恩你自己。這個哲理故事大家都聽過：兩個女孩子走進(jìn)玫瑰園，一個哭著回來了，對媽媽說，花的枝干上有刺；一個高興地回來了，對媽媽說，每枝長滿刺的枝干上頭都開著美麗的花。當(dāng)你賦予一件事情快樂的定義的時候，它便是幸福；當(dāng)你賦予一件事情憂傷和失望時，它便是災(zāi)難。所以，當(dāng)你感到快樂時，不是別人給你快樂，是你自己讓自己過得快樂。你是那么可愛的一個人，為什么不好好地感恩一下自己呢？

讀到這里，或許你會承認(rèn)，看起來感恩的感覺的確不錯，如果我能夠做到，我可能就會越來越受人歡迎?？墒菃栴}在于，我似乎已經(jīng)不怎么懂得感恩了。

沒有關(guān)系，讓我們一點一點積累這種感覺。我想請你準(zhǔn)備一本筆記本，寫下你的感恩日記。剛開始，你可以套用這樣的格式：我感恩……因為他帶給我……的感覺，我會向他表達(dá)我的感激和感動，并且持續(xù)這種幸福。是不是覺得有點別扭？沒有關(guān)系，當(dāng)你養(yǎng)成習(xí)慣的時候，你每天做感恩總結(jié)的時刻便是一天里最輕松的時刻。而且，你的這些小記錄，在某個朋友生日或者你們的相識紀(jì)念日里，拿出來跟他分享一下，我想這應(yīng)該是個最大的驚喜了吧。

用感恩的心態(tài)面對身邊的人和事，當(dāng)你喜歡他們的時候，他們也會有同樣的感覺。