通過吳教授的娓娓道來，我了解到一些花養(yǎng)女人的方法，為了讓更多女人感受被花兒滋養(yǎng)的妙處，我在這里現(xiàn)學現(xiàn)賣了，當然還要再次感謝吳大真教授。

如果你經(jīng)?？人浴⒖诳?、扁桃體紅腫、咽喉痛癢、臉上長痘、大便干、小便黃，那么菊花、金銀花和蒲公英就是你的養(yǎng)生花。菊花直接泡水或和龍井茶一起泡水喝就行，非常方便。金銀花可以加水后煮沸，濾出湯汁加冰糖喝；也可以在咽喉腫痛時直接泡水喝。至于蒲公英，則可以和粳米一起煮粥吃，有一股清香，味道也不錯，清熱解毒效果非常好。

每當天氣變化，遇冷、遇風就愛感冒并咳嗽的女人，可以試試款冬花、百合花和白蘭花，這三種花都不是泡水喝的，款冬花可以與杏仁、粳米一起煮粥；百合花的食用方法很多，煲湯 、煮粥、涼拌都可以；而白蘭花則是煲湯佳品。

那些面色憔悴、發(fā)色枯黃、肌膚無光、睡眠不好的女人，可以試試茉莉花、桃花和合歡花。茉莉花很常見，很多人都有茉莉花加綠茶泡水喝的習慣。桃花則可以和白酒混勻，密封一周后，早晚空腹食用一小勺，有很好的潤膚、美容功效。合歡花則比較適合熬粥，睡眠不好的人可以試試。

而經(jīng)期不準、痛經(jīng)、乏力煩躁、面色晦暗、長斑點的女人，你的養(yǎng)生花是牡丹花和雞冠花。可以用鮮牡丹花瓣做粥，加一點紅糖，很滋養(yǎng)，也很美味。雞冠花則可以切成薄片，拌上調料做成涼萊，味道很獨特。

對于經(jīng)常掉頭發(fā)、頭皮油膩出屑、皮膚容易出現(xiàn)瘀斑、經(jīng)常牙齦出血、心煩、經(jīng)量過多的女人，有3種花比較適合。第一種是月季花，可以買一些月季花裝茶葉罐里，每天代替茶葉泡水喝。第二種是槐花，不用去買槐花，而是去超市買一瓶槐花蜜沖水喝就行了，非常適合愛生氣的肝郁氣滯的女孩子。第三種是山茶花，可以去花卉市場買一盆回來養(yǎng)，打了花骨朵之后把花采下來去掉根蒂，讓花瓣散開，放入茶杯中，用開水沖泡，10分鐘后整個房間都彌漫著清香味。

女人最經(jīng)典的飲品是花，“上品飲茶，極品飲花?！被绅B(yǎng)生，花可養(yǎng)顏，女性以花養(yǎng)生可以更加美麗。

我現(xiàn)在的抽屜里就放了一罐金銀花、一罐菊花和一罐茉莉花，在忙碌的工作間隙泡一杯花茶，看著花瓣在水中旋轉、舒展，聞著清雅的花香，享受這片刻的愜意和放松，接下來的精神狀態(tài)就會更加飽滿。