39）緩解凍傷

“凍傷”是指表層皮膚與其他肌體組織由于低溫而產(chǎn)生的損傷。由于可能引發(fā)嚴重傷害，因此一旦發(fā)生凍傷，請給以凍傷部位盡可能仔細的照料。長時間暴露在冰冷空氣或寒風(fēng)中所導(dǎo)致的凍傷會中斷凍傷部位的血液循環(huán)，如果無法得到及時治療，或者在趕往醫(yī)院的途中，下述偏方可暫時救急。使用該偏方之前，請用溫水--切忌太燙--熱敷凍傷部分。

緩解凍傷療法：宿營裝備必備

將1盎司（約28.3克）橄欖油、薄荷油與氨水混合均勻

將混合油輕輕涂抹在凍傷區(qū)域

這個偏方非常奏效，在徒步或者野營的時候，不妨準備一些依照此偏方配置的藥膏。想想看，在滑雪、野營或者徒步的時候，有幾個人會隨身帶著橄欖油、氨水和薄荷油？下一次進行戶外運動的時候，一定記得在宿營背包里放上一瓶橄欖油凍傷油，以防萬一沒有什么不好。

40）治療割傷、水泡與日曬傷

珍妮外婆以前教給我如何用橄欖油處理割傷傷口的方法，現(xiàn)在我還是會在家里的醫(yī)藥箱里放一小瓶橄欖油，而不是那些在藥店出售的藥品，以備出現(xiàn)輕微割傷或者淤傷。對于灼痛的日曬傷，橄欖油能夠減輕皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象，甚至還能緩解由于長時間暴露在陽光下而產(chǎn)生的水泡。

日曬傷橄欖油療法

將特級初榨橄欖油與同等分量的清水混合均勻，快速攪拌混合液直至成為乳液狀（蛋黃醬的硬度），然后將乳液涂抹在發(fā)紅部位

針對水泡，用加熱過的橄欖油與甘菊茶的混合物制作一塊敷布，輕敷在起水泡的區(qū)域

41）緩解皮膚干燥與皴裂

除了感冒、喉嚨腫痛以外，皮膚干燥皸裂也是冬天的常見病。干燥的皮膚最初表現(xiàn)為疼痛，最終往往會皴裂流血。用清水與橄欖油制作一款簡單的乳液，就可以輕松緩解皮膚干燥，也可以減輕皴裂程度。此外還有一個配方也可以減輕干燥粗糙的肘部肌膚，這款橄欖油潤膚膏也同樣應(yīng)該被常備在家。