5.設(shè)下完工期限。人總有“臨急抱佛腳”的傾向，為了自我約束，必須要為自己訂下“死線(xiàn)”。“死線(xiàn)”對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一種無(wú)形的壓力。當(dāng)然，自己設(shè)下的“死線(xiàn)”是不會(huì)為你帶來(lái)什么后果的，但總好過(guò)毫無(wú)計(jì)劃的自我放任。一次、兩次、三次都不能按自己計(jì)劃的時(shí)間完成事情的話(huà)，我們便需要立即自我檢討了，究竟是高估了自己的能力還是自己未盡力。

6.時(shí)刻提醒自己事情的重要性。找借口拖延主要是基于對(duì)事情不熱衷。要讓自己有干勁，便要找出工作的重要性在哪里。一件看似平凡刻板的差事可能為你帶來(lái)晉升的機(jī)會(huì)。就算不從功利方面看，其他成果如加強(qiáng)人際關(guān)系、建立良好印象、鍛煉某些技能等，都是一些工作的正面因素。

令自己滿(mǎn)意、受贊賞的成績(jī)所換來(lái)的滿(mǎn)足感和成就感會(huì)使你更積極進(jìn)取，因?yàn)槿耸切枰獎(jiǎng)e人肯定的。

看到上面幾點(diǎn)治療拖延的方法后，現(xiàn)在就把你一拖再拖的工作拿出來(lái)了！想想當(dāng)你還在原地踏步，后面的人已迎頭趕上，你還不膽顫心寒嗎？記著，遲一點(diǎn)并不會(huì)容易一點(diǎn)，與其稍后才做，倒不如馬上去做。做了便安心，好以積極的情緒迎接新的工作。

路易?雷諾（法語(yǔ)：Louis Renault），法國(guó)實(shí)業(yè)家，汽車(chē)工業(yè)先驅(qū)之一，雷諾汽車(chē)的創(chuàng)辦人之一。

智慧箴言

時(shí)間就是生命，時(shí)間就是金錢(qián)，珍惜時(shí)間就是珍惜生命。學(xué)會(huì)管理時(shí)間，就學(xué)會(huì)了掌控自己的人生。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，都是一天24小時(shí)，可是不同的人卻在相同的時(shí)間內(nèi)取得了不同的效果。善于管理時(shí)間的人，生活愉快，工作效率很高；不善于管理時(shí)間的人，人生也在時(shí)間的流逝中蹉跎。要想有所成就，就要學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間。避免把時(shí)間花在瑣碎的多數(shù)問(wèn)題上；應(yīng)該將時(shí)間花在重要的少數(shù)問(wèn)題上；把最有效率的時(shí)間段用來(lái)做最重要的事情。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)有良好的效果。