歐瑪爾是英國歷史上唯一留名至今的劍手。他有一個(gè)與他勢(shì)均力敵的敵手，同他斗了三十年仍不分勝負(fù)。在一次決斗中，敵手從馬上摔下來，歐瑪爾持劍跳到他身上，一秒鐘內(nèi)就可以殺死他。但敵手這時(shí)做了一件事——向他臉上吐了一口唾沫。歐瑪停住了，對(duì)敵手說：“咱們明天再打?！睌呈趾苛恕W瑪爾說：“三十年來我一直在修煉自己，讓自己不帶一點(diǎn)兒怒氣作戰(zhàn)，所以我才能常勝不敗。剛才你向我吐唾液的瞬間我動(dòng)了怒氣，這時(shí)殺死你，我就再也找不到勝利的感覺了。所以，我們只能明天重新開始?！?

這場(chǎng)爭(zhēng)斗永遠(yuǎn)也不會(huì)開始了，因?yàn)槟莻€(gè)敵手從此變成了他的學(xué)生，他也想學(xué)會(huì)不帶一點(diǎn)兒怒氣作戰(zhàn)。

精明的觀察者羅伯森說：“強(qiáng)大的性格包含兩個(gè)方面，即希望的力量和自我約束的力量?！币虼?，要獲得強(qiáng)大的性格，就需要控制住自己強(qiáng)烈的感情和力量。

赫伯特·斯賓塞說：“一個(gè)有道德的人最重要的特征就是具有自我控制力?！备叨鹊淖钥亓κ浅晒θ耸勘仨毦邆涞哪芰χ?。一個(gè)人不沖動(dòng)任性，不任由外界刺激左右才能成為強(qiáng)者；知識(shí)教育、道德教育的目的旨在培養(yǎng)人們?cè)谌魏螘r(shí)候都能夠自制、自持、自我平衡，無論在哪種環(huán)境中都能三思而后行。請(qǐng)記住，只有控制住了自己的情緒，才能夠每天都過得幸福而快樂。真正的強(qiáng)者會(huì)控制自己的情緒，而弱者則會(huì)被情緒所控制。不要被失敗、沮喪、自卑等不良的情緒擊垮，也不要成為易怒、暴躁的情緒的奴隸，任由它們擺布。你，要成為自己的主人，要了解人類情緒變化的奧秘，了解自己不斷變化的多種情緒，成功地掌控它們，擊敗那些試圖打垮你的力量，這樣，你就成功掌握了自己的命運(yùn)。

4. 華盛頓的小本子

林肯曾說過：“我們想要涵養(yǎng)公正的品德，就應(yīng)該養(yǎng)成不茍的優(yōu)良習(xí)慣?！?/p>

遵從禮貌的規(guī)則是人們無往不利的護(hù)照。很多人好奇為何他們經(jīng)常被向往的階層所摒棄，他們足智多謀，和藹可親，心地善良，衣著整潔大方，擁有上好的馬車、隨從，卻被社會(huì)拒之門外。這主要是因?yàn)樗麄儚男【筒蛔駨亩Y儀規(guī)則，在年少時(shí)養(yǎng)成了許多不良習(xí)慣。

一些家庭在繼承高尚而古老的頭銜時(shí)，也繼承了某些優(yōu)良的習(xí)慣。他們驕傲地說：“這是我們家族流傳下來的習(xí)慣?！边@些習(xí)慣很符合他們的階層身份和高貴的血統(tǒng)。