辦公室Xmart小貼士：

積極參加集體，比如慶功聚餐，年終K歌等。

主動和工作伙伴分享自己的快樂，比如分享旅游的照片，寵物的故事等。

每天給自己一句鼓勵的話。

在辦工作桌上擺放一盆小花。

電腦保護(hù)屏幕上放下一站度假目的地照片。

每天抽出工作時間讓頭腦小憩一下，發(fā)呆幾分鐘。

利用辦公桌椅做健身操，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身彎彎腰，練練深呼吸。

合理安排時間，減少加班，把周末留給親情。

不吃垃圾食品，選擇有機(jī)午餐。

不為討好他人二工作，不給自己工作無限加碼。

對自己工作的失誤不耿耿于懷，懂得放過自己。

為自己每一次的進(jìn)步和提高而慶賀。

在網(wǎng)絡(luò)虛擬的空間，吐吐工作壓力下的苦水。

提高工作效率，讓自己變得游刃有余。

懂得合理表功，讓主管看到自己的努力。

不隨便評論他人的工作，用積極正面的眼光看待他人的業(yè)績。