企業(yè)家和企業(yè)的健康告急:來自西方研究的警告

西方科學(xué)一直在研究，隨著時(shí)間的變化，壓力給人的績效帶來什么影響。研究發(fā)現(xiàn)，在到達(dá)某個(gè)臨界點(diǎn)前，壓力實(shí)際上有助于人們提高績效，它能幫助人們開發(fā)潛能；但當(dāng)超過臨界點(diǎn)后，這種效應(yīng)就變得不可持續(xù)，并開始導(dǎo)致績效衰減，最后，致使健康出現(xiàn)問題。

圖1-4（圖略）向我們顯示，隨著時(shí)間的推移，情緒對(duì)人的表現(xiàn)有什么樣的影響。有兩種關(guān)鍵的荷爾蒙會(huì)影響人的表現(xiàn)：一種是皮質(zhì)醇，它是人體主要的壓力荷爾蒙；另一種是脫氫表雄酮。負(fù)面消極情緒狀態(tài)產(chǎn)生皮質(zhì)醇，而積極情緒狀態(tài)則產(chǎn)生脫氫表雄酮。此外，如果是長期挑戰(zhàn)生理極限才帶來良好績效，他們的身體終將會(huì)失去抗壓能力，最終導(dǎo)致崩潰。

就像頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員一樣，企業(yè)家也需要讓自己盡可能長時(shí)間地處于最佳狀態(tài)——每天在工作上全力以赴。但是，工作壓力導(dǎo)致很多企業(yè)家每天有80%以上的時(shí)間處于帶有負(fù)面情緒的壓力狀態(tài)。這種強(qiáng)大的壓力會(huì)在體內(nèi)積聚皮質(zhì)醇，會(huì)增加心臟病、癌癥的發(fā)病幾率，并加速人體老化。同時(shí)，皮質(zhì)醇的積累過程在短期內(nèi)也很難逆轉(zhuǎn)。