所以，要讓每天過得更好

建業(yè)地產(chǎn)股份有限公司董事局主席胡葆森說道：“做百年老店如同跑馬拉松，講求的不是絕對速度，而是耐力；不需要在途中沖刺，需要勻速前進，直奔終點?！?/p>

然而，中國企業(yè)家們常常會陷入一種單調(diào)的工作中，既無法抽身，又很少有人真正理解并欣賞他們的位置。許多企業(yè)家太忙了，沒有時間找出如何照顧自己身體的辦法，而且疲憊的身心讓他們無法清晰地思考。正因為如此，他們還會不斷地犯同樣的錯誤。

好消息是，已經(jīng)有越來越多的企業(yè)家（他們不愿自己耗盡精力）正在想方設(shè)法打破這個循環(huán)。人人公司董事長兼首席執(zhí)行官陳一舟表示：“我把每一天當(dāng)做自己的最后一天。上市以后幾個月里，我?guī)缀趺刻旃ぷ?4個小時?，F(xiàn)在我每天工作12個小時，這樣更加可持續(xù)和有效。身體是革命的本錢，公司制訂了一個30年計劃，我要保持健康,精力充沛，可持續(xù)地工作?！?/p>

保持個人的可持續(xù)性，每天都有最佳表現(xiàn)，關(guān)鍵是制定一套個性化制度，讓自己身心放松，頭腦清醒。然而，要在實踐中讓這套制度發(fā)揮作用，企業(yè)家必須停下手中的工作，并對自己的健康和績效承擔(dān)起全部責(zé)任。

上海美特斯邦威股份有限公司董事長周成建如此說道：“執(zhí)著名相看不破，執(zhí)我為本放不下。如何修行自己，內(nèi)心足夠強大，讓心走在事情前面。能破相顯性，才能舍得，才能放下，才能自在。”