正文

2.梨——天然礦泉水(2)

食話食說:水果的妙用 作者:千高原


★建議患有高血壓、心臟病、肝炎和肝硬化的病人常食梨。

忌

★腹瀉后不宜吃梨,因?yàn)槔嫘院缓z,極易加重腹瀉。

★梨性寒,所以脾胃虛寒、消化不良以及產(chǎn)后血虛的人,千萬不可多食。

★梨含糖量較高,過量食用會(huì)引起血糖升高,加重胰腺負(fù)擔(dān),因此糖尿病患者要少食。

★梨有利尿作用,所以夜尿頻者,睡前應(yīng)少吃梨。

挑選、儲(chǔ)存及妙用

挑選

★選購時(shí)以無蟲害、無壓傷且堅(jiān)實(shí)的為佳,不過果實(shí)太硬的不好。

★要避免選購皮上有褶皺的或皮上有斑點(diǎn)的果實(shí)。

儲(chǔ)存

★可置放在屋內(nèi)陰涼的角落里,最好不要放入冰箱貯藏。

★若一定要放入冰箱,那么可以裝在紙袋中,儲(chǔ)存2~3天。

★放入冰箱前不要用水清洗,否則極易腐爛變質(zhì)。

妙用

★若不慎燙傷,用幾片生梨貼于燙傷處,便能起到收斂止痛的作用。

與其他食物配食的宜忌

梨與螃蟹同食會(huì)損傷腸胃

生梨性冷,螃蟹也屬于性寒之物,若二者同食會(huì)引起嘔吐、腹瀉,損傷腸胃。

梨與蜂蜜同食可緩解咳嗽

梨有生津解渴、清熱止咳的功效,蜂蜜有潤腸通便、潤肺止咳和解毒等作用。將煮熟的梨拌入蜂蜜一同食用,可起到緩解咳嗽的效果。


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