熱檸檬水

原料：檸檬1個榨汁，蜂蜜2小匙，白蘭地1大匙，熱開水100毫升，檸檬片1片。

做法：先將檸檬汁、蜂蜜、白蘭地和熱開水倒入茶杯內(nèi)，再附上檸檬片即可飲用。

★檸檬可補充維生素C，白蘭地能讓身體熱起來，所以在有點感冒，食欲不振、睡不著覺時可以飲用。

百合安眠汁

原料：菠蘿120克，新鮮百合100克，檸檬汁1大匙，蜂蜜2大匙，開水120毫升。

做法：

(1)菠蘿洗凈去皮與芯，切小塊；百合洗凈，用手將球莖一片片剝下。

(2)在果汁機中加入百合之外的所有材料，打成粗顆粒狀。

(3)最后加入百合，一起攪打成汁即可飲用。

★晚餐后飲1杯，讓你整夜好夢連連。