生命就像一條賽道，很多人終其一生都在奔跑。

我們和時(shí)間賽跑，和競爭對(duì)手比拼，我們的心靈在睡覺時(shí)依然緊張不安；我們常常奔波于不同的地方，應(yīng)對(duì)不同的人、不同的事件。這樣的生活方式讓我們身累心更累。

每個(gè)人都忙于生活，卻很少有人停下來問自己：我擁有生活嗎？

一位智者曾經(jīng)說過：生活，就是生下來，活下去，這就是它的全部意義。如果一味地和生活賽跑，我們就無法擁有真正的生活，無法和幸福相遇。

全球倍受信賴的心靈導(dǎo)師卡倫·卡西將告訴你，擁有真正的生活，不是在失敗的傷痛中自嘆自憐，不是在焦躁不安中渴望更體面的工作、更大的房子、更溫柔的伴侶，更不是在對(duì)過去的悔恨和對(duì)未來的恐懼中蹉跎過每一個(gè)今天。

她教我們接納自己，接納過去，接納不能改變的現(xiàn)狀，全身心投入每時(shí)每刻的生活。

我們擁有的最好禮物是現(xiàn)在，每一天都是新的起點(diǎn)；我們是平凡而又非凡的生命個(gè)體；失敗與挫折是生活的一部分，但不是生活的全部，它們讓我們成為現(xiàn)在的自己。

在這本書中，每一天都有不一樣的驚喜等著我們。它們有的叫“寬容”，有的叫“信念”，有的叫“假裝幸?！?，有的叫“寵愛自己”。它們就像禮物，點(diǎn)綴每一天的生活，讓

這一天充滿收獲。

一千個(gè)人會(huì)有一千種生活的方式，而我們自己的方式才是最重要的那一個(gè)。我們很幸運(yùn)，因?yàn)槲覀冞x擇了改變。讓過去的過去，每天都是一個(gè)新的開始。我們改變了對(duì)生活的態(tài)度，我們的世界因此換了個(gè)模樣。

在生命的跑道上，擺在我們面前的只有今天和新的自己?，F(xiàn)在，讓我們帶上新的自己上路，體驗(yàn)每一天的驚喜。