我相信，我們找到了真實(shí)的自我，創(chuàng)造性活動(dòng)給予我們內(nèi)在的能量。雖然這看起來(lái)有些自相矛盾，但正是在這種失去自我的體驗(yàn)中，我們?cè)僖淮握业搅俗晕?。在這種忘我的創(chuàng)造性活動(dòng)中，你往往能重新發(fā)現(xiàn)最好的自己。

——安妮·莫羅·林德伯格

創(chuàng)造性活動(dòng)可以是觀鳥(niǎo)、打網(wǎng)球、絎縫，也可以是煮飯、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作。這樣的活動(dòng)讓我們沉浸其中，讓我們只專注于此時(shí)此刻，解放了我們的心靈。我們有事可做，我們的心靈被它滋養(yǎng)。隨著水平的提高，我們也在成長(zhǎng)。在整個(gè)過(guò)程中，我們不去想自己是誰(shuí)，卻更加理解自己是誰(shuí)。

靈性和創(chuàng)造性很相近。在我們的體內(nèi)，有我們對(duì)愛(ài)的信仰，那是我們的命脈，給我們興奮愉悅的體驗(yàn)。創(chuàng)造性活動(dòng)也能釋放出這樣的情緒，并使這種能量傳遞出去，感染他人。我們?cè)谝粋€(gè)不自覺(jué)、無(wú)自我的過(guò)程中創(chuàng)造一幅畫(huà)、一段文字、一頓特別的晚餐；正是在這樣的過(guò)程中，我們找到了自我，找到了自己更高層次的能量。

創(chuàng)造力是一種天賦，它是指導(dǎo)我們前進(jìn)的另一種精神力量。我今天就要嘗試從中受益。