他人的認(rèn)同似乎成了規(guī)范個(gè)人行為、認(rèn)可個(gè)人地位最有效的標(biāo)準(zhǔn)。我們的個(gè)人自由因此而喪失了。

——維奧拉·斯柏林

我們總在尋求別人的認(rèn)同，想讓他們認(rèn)同我們的努力、志向、外表和行為，這其實(shí)很正常，這樣的心理也完全是健康的。然而，如果我們必須通過獲得別人的認(rèn)同才能開展生活的話，就有點(diǎn)不正常了。

從童年開始，我們就被教導(dǎo)要遵從別人的意見，滿足別人的要求。我們混淆了愛與認(rèn)同的概念。我們按照別人的標(biāo)準(zhǔn)，扮演自己的生活。我們因此獲得更多的認(rèn)同，卻很快失去了自己，忽略了自己的個(gè)人愿望，成為別人手中的木偶。

如果因?yàn)樗艘粫r(shí)興起的評價(jià)，就放棄自己內(nèi)在的信念，我們的內(nèi)在力量就會(huì)被削弱。個(gè)人自由意味著你有能力選擇自己的行為，根據(jù)自己的意愿去表現(xiàn)自己，而不是根據(jù)別人的反應(yīng)去掩飾自己。

它讓我們擁抱生活的各種冒險(xiǎn)，把自身完全投入每時(shí)每刻當(dāng)中，對任何人、任何事物表現(xiàn)出純粹的、自然的、個(gè)人的態(tài)度。

生活是一部舞臺(tái)劇，每個(gè)人都有自己獨(dú)一無二的角色。我們需要依賴高層次的能量，而不是依賴別人的認(rèn)同，來獲取生活的提示。如果我們轉(zhuǎn)而尋求內(nèi)心的指導(dǎo)，所有的認(rèn)同便將出自我們自己的口中。

今天，我將獲得自由。我不會(huì)再讓任何人影響我的行為。