寬容是大腦給我們最珍貴的禮物。

——海倫·凱勒

面對我們無法改變的現(xiàn)狀，放手那些我們想去改變的人，這需要成長，需要耐心，需要寬容。我們總是禁不住遐想聯(lián)翩，“要是他能改變”，“如果我有一份更好的工作”，“如果我的孩子能成家立業(yè)”……以為這樣自己就會更幸福。事實(shí)上，每時(shí)每刻，我們心中都裝著幸福的種子。學(xué)會對一切寬容，就會滋養(yǎng)這枚幸福的種子，讓它成長。

負(fù)面情緒比如刻薄、焦躁、消極等都很容易習(xí)慣成自然。我們現(xiàn)今依然為那些已經(jīng)成為習(xí)慣的負(fù)面情緒苦苦掙扎。我們必須用好的習(xí)慣來替代壞的習(xí)慣。我們可以培養(yǎng)新的行為習(xí)慣，以一種讓我們感到愉悅的方式，比如，在排隊(duì)結(jié)賬時(shí)對每一個(gè)陌生人微笑。每天都把這種念頭重復(fù)一次。很快，新行為將成為一種習(xí)慣，而且是好習(xí)慣。

對他人的寬容將為我們和他人開啟方便之門。它給靈魂以滋養(yǎng)，我們和他人都將從中受益。它孕育著幸福。我們學(xué)會了愛，懂得如何去愛，如何收獲愛。

今天，我會遇到一些人，他們不懂得愛。我將給他們以無條件的寬容。這是一份禮物——給我，也給他們。