生活之美是一把雙刃劍，一邊是歡笑，一邊是痛苦，把人心一劍斬碎。

——弗吉尼亞·伍爾夫

痛苦無疑比歡笑令人熟悉。敗北之時、失去之時、不得志之時，我們都會感到痛苦。

痛苦來自于恐懼，是我們極力想要避免的情緒，但它又是我們必要的歷練。有時，我們被它徹底打敗，有時，它又幫我們充實自我。它讓生活的質(zhì)地變得厚實。我們自己經(jīng)歷過的痛苦可以作為別人的前車之鑒，我們的經(jīng)驗可以作為別人的渡海之舟。

歡笑的甜蜜也應(yīng)細(xì)細(xì)品嘗，彼此分享。一串歡笑會激起另一串歡笑。懂得了歡笑的意義，就會更加理解痛苦。生活的潮水起起伏伏，歡笑與痛苦交替登場，我們的生活因此變得更充實，更富有。

當(dāng)痛苦到來時，我們要記住，它讓我們的靈魂更加完整。痛苦，和歡笑一樣，是靈魂的良藥；它在給心靈帶來負(fù)擔(dān)的同時也讓我們感到解脫；它讓我們做好準(zhǔn)備，迎接未來生活的其他禮物。

我能幫助他人面對痛苦，它讓我們的心靈彼此靠近，它讓我變得溫柔。在它的作用下，歡笑很快就會到來。