第3章 你無需得到別人的贊許

別人賞賜的贊許可以成為一種強大的支配力量。你的價值完全取決于別人的看法，一旦別人不再施舍贊許，你便一無所有。

你可能花費了大量時光竭力贏得他人的贊許，或因得不到贊許而憂心忡忡。如果尋求贊許已成為你生活的一種需要，那么你現在就該做出改變。首先，你應該認識到：尋求贊許與其說是生活之必需，不如說是個人的欲望。當然，我們都愿意博得掌聲、聽到贊揚或受到稱頌。誰不愿意如此呢？在精神上受到撫慰會給人一種美妙的感覺，而且也的確沒有必要在生活中放棄這種享受。贊許本身無損于你的精神健康；事實上，受到恭維是十分令人愜意的。尋求贊許的心理只有在成為一種需要而不僅僅是愿望時，才成為一種負能量來源。

如果你希望得到贊許，那僅僅是樂于得到他人的認可。但如果你需要贊許，那么你在未能如愿以償時便會十分沮喪。這正是自我挫敗的關鍵所在。同樣，當尋求贊許成為一種需要時，你就會將自己的一部分價值奉獻給“外人”，因為你必須得到他人的贊許。假如這些人提出反對意見，你就會產生惰性（即使是輕微的惰性）。在這種情況下，你是在將自我價值置于別人的控制之下，由他們隨意抬高或貶低。只有當他們決定給你施舍一定的贊許之詞時，你才會感到高興。

需要得到他人的贊許就夠糟糕的了，如果在每件事上都需要得到每一個人的贊許，這就糟糕透頂了。如果是這樣，你勢必會在生活中遇到大量的痛苦和煩惱。此外，你會慢慢建立起一種平庸的自我形象，隨之產生的便是前一章所論述的自我否定心理。

毫無疑問，你要在生活中有所作為，就必須完全消除需要得到贊許的心理！它是精神上的死胡同，絕不會給你帶來任何益處。